Не могу свободно общаться с незнакомыми людьми

Здравствуйте! Подскажите мне что-нибудь, пожалуйста. Я очень переживаю из-за того, что свободно могу общаться только с хорошо знакомыми людьми. В незнакомых компаниях чувствую себя неуютно, но если в этой компании есть например моя подруга, то я весела и активна, но все мои фразы и шутки обращены к подруге, хотя я говорю громко, чтоб все слышали. В таких случаях я душа компании, но если все малознакомы я сижу в углу. В общем, среди незнакомых людей мне нужен кто-то, кто меня поддержит даже если я что-нибудь сделаю не так. Это неполноценность? Как это перебороть, мне это очень мешает; ведь в жизни часто приходится вливаться в незнакомый коллектив, а я не хочу быть незаметной серостью. Заранее благодарна

2009-10-12

Настя, 20, Белгород, Россия

Здравствуйте, Настя.

Обратитесь к психологу, пройдите коммуникативный тренинг, купите книги по эффективным навыкам коммуникации и начинайте пробовать воплощать полученные знания в конкретных ситуациях. Это преодолимо, но нужно приложить усилия.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2009-10-30

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.