Здравствуйте, меня зовут Юлия. Не могу утверждать наверняка, но, кажется, у меня депрессия. Летом я очень много переживала из-за серьезной болезни ноги (я месяц не могла ходить), у меня были истерики, мне было очень тяжело на душе. Только придя в себя, я первого сентября я начала снова учиться. Весь семестр у меня просто панический страх перед уроками — просто боюсь идти на лекции, совершенно не знаю почему, теперь перед экзаменами, у меня просто шок. Я всегда очень старательно относилась к учебе, всегда тщательно готовилась к экзаменам, а сейчас просто не могу заставить себя сесть за учебники. Это не боязнь того, что не сдам экзамен, скорее, это паника перед нервотрепкой. Если не отвлекусь как-нибудь — не схожу в кино, не встречусь с друзьями — сижу дома, ничего не делая, чувствуя как нарастает страх неизвестно перед чем. Иногда приходят мысли, чтобы бросить все, что когда-либо волновало. Мне 19 лет, ничего подобного с мной раньше не было. Что это — депрессия, усталость, или просто стоит попить успокоительного. Кстати, по ночами часами не могу заснуть, всякие мысли в голову лезут. Простите, если не очень ясно выразилась, просто трудно описать свое психологическое состояние. Просто боюсь того, что с каждым днем все хуже и хуже. Заранее благодарна.
2003-06-11
, ,
Здравствуйте, .
Вполне возможно, что Ваше состояние было вызвано болезнью, вернее — переживаниями из-за нее. Но чаще всего, подобные состояния, как Ваши, еще и находят свое отражение в характере. Может быть, Вы человек не очень решительный или пытаетесь брать на себя слишком много обязательств. В любом случае — характер это или стресс — с этим МОЖНО работать. Насчет попить успокоительного — не самая плохая идея, хуже от этого не будет, но советую обратиться к специалисту, который бы мог наблюдать Ваше состояние и «вести» его, то есть подобрать лекарство, подходящее именно Вам, наблюдать за изменениями и т.д.
Депрессия это или усталость — решить трудно. Одно вытекает из другого, а о тяжести состояния может судить, опять же специалист и только при очной встрече. Но я бы советовала не пытаться искать себе подходящий диагноз. Какая разница — как оно называется. Главное — насколько это мешает Вам жить, радоваться жизни. Если Вы считаете, что очень мешает — то торопитесь что-нибудь предпринять. И не думайте, что обратиться за помощью к психологу или другому врачу — означает сдаться, признать свою несостоятельность, свою неспособность справиться одной. Этот героизм излишний.
Всего доброго!
С уважением, Юлия Локкова.
2003-06-11
Локкова Юлия, Психолог
Закончила Московский Государственный Социальный Университет, факультет психологии;
Академическую Школу Профессиональной Психологии, специализация — практическая психология.
Область работы: помощь в стрессе; семейные и личные проблемы; неуверенность в себе; подавленное настроение; сложности в общении и многое другое.
Академическую Школу Профессиональной Психологии, специализация — практическая психология.
Область работы: помощь в стрессе; семейные и личные проблемы; неуверенность в себе; подавленное настроение; сложности в общении и многое другое.
