Как избавиться от страха метро и крови?

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, я уже места себе не нахожу… Дело в том, что я ужасно боюсь метро и крови. Раньше всё было нормально. Но в один день я ехала в метро и увидела на полу капли похожие на кровь, мне стало непонятно почему плохо и поэтому пришлось выйти. После этого случая я теперь боюсь и метро, и крови… На учёбу мне нужно добираться на метро и это для меня настоящая пытка! Я чувствую, как охватывает страх, становиться не по себе, кажется, что упаду в обморок… Про кровь и думать боюсь! Год назад собиралась поступать в медицинский, а сейчас при одной мысли об этом становиться плохо! Помогите, я в отчаянии… Раньше всё было нормально, я любила метро, могла часами там находится! Сейчас даже одну станцию еле проезжаю…
Я уже как месяц нормально не могу жить! =(

2009-10-14

Таня, 16, Москва

Здравствуйте, Таня.

Обратитесь к психологу (на очную консультацию). Вероятно, развитию этой фобии предшествовали какие-то события, надо разбираться, пока это состояние не закрепилось. Кровь Вы не так часто можете видеть, но вот метро — каждый день. Так что надо как можно быстрее начать решать проблему. И с профессией придется еще подумать, медицинский теперь не для Вас.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2009-10-30

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.