здравствуйте, меня зовут Ольга.
я живу в Лондоне уже 3,5 года. жизнь здесь трудная, особенно когда живешь один. нет моральной поддержки.
но дело не в этом.
Все, что я делаю, как мне кажется, я делаю неправильно. я ничего не добилась в жизни. работа очень низко оплачиваемая. тут есть люди, которые приезхали позже меня, абсолютно не говорят по английски, но уже купили квартиры в моем родном городе.
мне кажется что если у меня будет шанс и мне придется выбирать я всегда выбиру самый худший вариант. такие случаи уже были. помоги пожайлуста справится с этим чувством неполноценности.
Заранее благодарю.
я живу в Лондоне уже 3,5 года. жизнь здесь трудная, особенно когда живешь один. нет моральной поддержки.
но дело не в этом.
Все, что я делаю, как мне кажется, я делаю неправильно. я ничего не добилась в жизни. работа очень низко оплачиваемая. тут есть люди, которые приезхали позже меня, абсолютно не говорят по английски, но уже купили квартиры в моем родном городе.
мне кажется что если у меня будет шанс и мне придется выбирать я всегда выбиру самый худший вариант. такие случаи уже были. помоги пожайлуста справится с этим чувством неполноценности.
Заранее благодарю.
Ольга
2004-10-19
Olga, 28, London, GB
Здравствуйте, Olga.
Ваше чувство, что Вы ничего не добились, ни на что не годны, родилось не сейчас и не 3-5 лет назад. Это гораздо более глубокая установка, из раннего детства.
С ней, конечно, можно жить, но я понимаю, как это трудно.
К сожалению, все, что я могу для Вас сделать через Интернет — оказать поддержку. понять, но разбираться, «откуда ноги растут» у такого к себе отношения лучше все-таки лично. Советы принимать себя такой как есть — пустые слова, красивые, но в данном случае сложно их претворить в жизнь, ведь Вы уже привыкли видеть себя именно такой.
Возможно, в том городе. где Вы живете есть и какие-то группы по формированию уверенности в себе, повышению самооценки. Попробуйте посмотреть, даже если это какой-то начальный уровень, запишитесь.
Глубокого исследования себя не будет, но получить какие-то навыки по саморегуляции Вы сможете.
С ней, конечно, можно жить, но я понимаю, как это трудно.
К сожалению, все, что я могу для Вас сделать через Интернет — оказать поддержку. понять, но разбираться, «откуда ноги растут» у такого к себе отношения лучше все-таки лично. Советы принимать себя такой как есть — пустые слова, красивые, но в данном случае сложно их претворить в жизнь, ведь Вы уже привыкли видеть себя именно такой.
Возможно, в том городе. где Вы живете есть и какие-то группы по формированию уверенности в себе, повышению самооценки. Попробуйте посмотреть, даже если это какой-то начальный уровень, запишитесь.
Глубокого исследования себя не будет, но получить какие-то навыки по саморегуляции Вы сможете.
С уважением, Федулова Светлана Юрьевна
2004-10-20
Федулова Светлана, Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Специализация: клиническая психология, психологическое консультирование.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Опыт работы с различными проблемами, такими как:
— конфликты в отношениях с близкими, на работе, в общественных местах;
— неуверенность в себе, застенчивость, боязнь выступлений;
— зависимость от алкоголя, курения, интернета и пр.;
— депрессия, состояние повышенной тревоги, различные виды страхов;
— переживания после перенесенных стрессов, потери близких, в состоянии тяжкой болезни;
— отношения в семье с детьми и с родственниками;
— детские страхи, заикание, некоторые виды отклонений развития.
Постоянное повышение профессионального уровня, участие в отраслевых конференциях и мастер-классах, супервизии — залог квалифицированного подхода к задачам любой сложности.
Наши клиенты рекомендуют нас знакомым, Вы можете видеть нас на ТВ, читать наши статьи в журналах различных направлений.
