Консультации:

Мне не хватает простого общения

Добрый день!
Вопрос из области отношений с людьми.
У меня сейчас такой период, когда ощущение, что жизнь бурлит где-то рядом, но только не у меня. С близкими друзьями-подругами связываемся довольно редко, у всех свои семьи, а простых друзей-товарищей, так называемого повседневного «круга общения» у меня исторически не сложилось. Так как в интернете я могу всех видеть, благодаря соцсетям, вижу, как тянутся друг к другу бывшие однокурсники, бывшие и нынешние коллеги, все общаются, встречаются, проводят вместе время, интересуются частной жизнью друг друга, безобидно сплетничают, обмениваются фото. В детстве я гордилась тем, что у меня нет «подружек», только «лучшие подруги», и удивлялась тому, зачем одноклассники ходят стайкой. С годами индивидуализм мой по-настоящему стал напрягать, и мне стали понятны эти «стайки». Абсолютно во всех коллективах я как бы сама по себе, независимо от того, хочу я этой дистанции или наоборот — тянусь к компании. Муж поддерживает, говорит со мной все ок, я далеко не интроверт, очень коммуникабельна, могу быть в центре любой компании, «жгу» так, что везде, на корпоративах, на встречах бывших коллег и одногруппников, меня ждут как королеву тусовки, которая придет, всех растормошит, зарядит и будет «держать компанию», если я приезжала, значит «праздник удался», не было меня — гости наслаждались неловким молчанием и быстро рабегались. Но любой праздник заканчиваются, все расходятся по своим маленьким группкам, а я остаюсь одна, в повседневную жизнь меня не зовут. Муж говорит, все ждут от меня инициативы, боятся потревожить что-ли, да и вообще боятся, так как я часто слишком доминирую и у меня как-то слишком все хорошо и благополучно (мат. положение, работа и не только). Но я эту инициативу проявляю, и не чувствую отдачи, словно я навязываюсь, словно подглядываю, мне вежливо ответят на мои дружелюбные вопросы, но и только, легкого общения не получается. Хотя в тех же соцсетях обсуждают друг с другом самые простейшие глупости. Очень хочу научиться легкости в повседневном общении, не хочу бы одиноким человеком, но не знаю, как быть. Теперь сознательно выключаю себя, стараюсь не доминировать, слушаю, проявляю участие и искренний интерес. И это все равно ни черта не работает и не способствует сближению. Простейшее предложение одной коллеги к другой вместе сходить в магазин, например, будет воспринято адекватно, а аналогичное с моей стороны будет воспринято настороженно и воспринято как целая акция, к которой человек должен готовится, а потом с другими коллегами обсудят за моей спиной «что она хотела-то». Как чего, простого общения и компании! Чувствую себя ущербным человеком.

2009-10-22

Ольга, 29, Москва

Здравствуйте, Ольга.

Вы случайно не топ-менеджерскую позицию занимаете в компании? Вам не надо себя менять и приспосабливаться под «стайку». Вам не хватает общения, но оно возможно среди людей, похожих на Вас, среди своего круга. Вы, вероятно, не там ищете.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2009-10-27

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.