Консультации:

Как победить невроз?

Мой вопрос Светлане Владимировне. День добрый, доктор. Прошу скорее совета, нежели задам вопрос. Дело в том, что вот уже второй год борюсь с неврозом. Вначале были и ПА, и тахикардия, и страх выйти за пределы квартиры и многое из «весёлых» симптомов невроза. Прошла курсы психотерапии, пила простые антидепрессанты вроде афобазола. Была и ипохондрия (временами даёт о себе знать). Но поняла самое главное — всё в моих собственных руках! И, вроде, почти справилась с этой дрянью, но остаётся какой-то мусор внутри (хочется пройтись по организму хорошей, большой метёлкой). Так вот моя просьба — дайте совет, как избавиться от остаточных проявлений невроза (нехорошие мысли, ипохондрия, внезапное ощущение «плохости»). Самое главное — у меня чудесная семья (муж и трое детей), я домохозяйка. Очень хочется стать прежней весёлой женщиной, ощутить потерянный вкус жизни. Подруга советует пить Паксил и не «париться». Буду ждать Вашего совета, заранее СПАСИБО!

2009-05-14

Фатима, 38, Владикавказ

Здравствуйте, Фатима.

Очень здорово, что у Вас хорошая семья, уже весомый повод обрести вкус к жизни!
Я думаю, что попытки избавиться от чего-то, иными словами, ликвидировать то, что не нравится, что тревожит, в каком-то смысле провальны. Дело в том, что иногда наши симптомы «толкают» нас к тому, чтобы что-то пересмотреть и изменить в жизни. Попробуйте разобраться, чтобы Вы хотели для себя, к чему Вас тянет, чего просит Ваше внутренне Я, и что нуждается в переменах. «Нехорошие мысли и плохость» могут говорить о внутренней неудовлетворенности, о скрытых стремлениях, которые Вы по каким-то причинам блокируете, не давая им права на жизнь.

С уважением, Штукарева Светлана Владимировна.

2009-07-21

Штукарева Светлана Владимировна, Психолог — консультант

Практикующий психолог-консультант, руководитель учебной части Международного Центра психологического консультирования Института повышения квалификации практикующих психологов, г. Москва www.psiholoji.ru, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

В 2004 году закончила курс повышения квалификации по психологическому консультированию в объеме 250 часов в НОУ ВПО «Институт практической психологии ИМАТОН» — г. С-Петербург,
в 2005 году закончила курс супервизии, имеет сертификаты по всем основным видам тренингов Института психологии РАН НОУ ВПО «Институт практической психологии ИМАТОН» — г.С-Петербург.

Часто выступает экспертом программы «Наши дети» Телевизионного дамского канала, а также на радио Финам ФМ.

Сфера интересов: индивидуальное психологическое консультирование в г. Москве: клиент-центрированный подход, смыслоориентированная психотерапия.