Встречалась с женатым мужчиной 4 года, сейчас рассталась с ним, хочу забыть его, но получается с трудом, даже совсем не получается. Может поможете чем-нибудь?
2009-02-12
Маша, 25, Москва
Здравствуйте, Маша.
Не совсем ясно, сколько прошло времени с момента расставания. Если совсем недавно, то воспоминания остры, и справится с этим нелегко. Вы знаете, я думаю, что нет смысла заставлять себя забывать этого человека. Ведь, если забывать, то это значит вычеркнуть из своей жизни очень многое, что происходило с Вами за эти 4 года. В том числе и хорошее. Старайтесь занять себя чем-нибудь: работой, общением с друзьями, читайте, ходите в гости, на какие-нибудь развлекательные мероприятия, и главное, больше говорите с подругами, с кем-нибудь близким, о том, что Вы переживаете, что чувствуете. Если этого будет недостаточно, обратитесь к психологу лично, думаю, что это поможет.
С уважением, Штукарева Светлана Владимировна.
2009-02-13
Штукарева Светлана Владимировна, Психолог — консультант
Практикующий психолог-консультант, руководитель учебной части Международного Центра психологического консультирования Института повышения квалификации практикующих психологов, г. Москва www.psiholoji.ru, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
В 2004 году закончила курс повышения квалификации по психологическому консультированию в объеме 250 часов в НОУ ВПО «Институт практической психологии ИМАТОН» — г. С-Петербург,
в 2005 году закончила курс супервизии, имеет сертификаты по всем основным видам тренингов Института психологии РАН НОУ ВПО «Институт практической психологии ИМАТОН» — г.С-Петербург.
Часто выступает экспертом программы «Наши дети» Телевизионного дамского канала, а также на радио Финам ФМ.
Сфера интересов: индивидуальное психологическое консультирование в г. Москве: клиент-центрированный подход, смыслоориентированная психотерапия.
