Вечно виновата перед мужем

В семейной жизни я всегда во всем виновата, так считает муж. Получается, что он жертва, а я крайняя. Выгнали с работу за пьянку, я виновата, что «выставила его таким перед всеми». Начинаю объяснять, он говорит, что я оправдываюсь. Посоветуйте, пожалуйста, как вести себя с такой «жертвой», литературу по психологии, я врач-стоматолог.

2008-12-11

Людмила, 36, Екатеринбург

Здравствуйте, Людмила.

Здесь совет простой — поменять тактику на ровно противоположную. Не оправдываться и ничего не объяснять, а позволять ему высказаться, и, даже временами, соглашаться с ним.
Дело в том, что в глубине души, он прекрасно знает, что Вы ни в чем не виноваты. Но у него не хватает сил принять на себя ответственность за свои проблемы. Он ищет другого виноватого — Вас. Когда Вы отпираетесь и оправдываетесь, Вы действительно начинаете выглядеть виноватой. И его это устраивает!
В следующий раз позвольте ему высказаться. Даже сделайте заинтересованный вид, как-будто Вы согласны с претензиями, и действительно, хотите разобраться, в чем Ваша вина. (Только это должно выглядеть естественно, даже искренне!)
В результате, он сам запутается в своих обвинениях, сам увидит, что они абсурдны. Тогда ему ничего другого не останется, как осознать свою личную ответственность за свою жизнь!

С уважением, Альберти Оксана.

2008-12-13

Оксана Альберти, Психолог-консультант

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Альберти, я психолог. Мне 46 лет, живу в Москве.

Образование:
Психологическое – Российский государственный гуманитарный университет, специальность “психолог-консультант”. Специализация “психология личности”. Специалист.

Специализация и направления консультирования:
— личностные проблемы и межличностные отношения;
— консультации по семейным вопросам;
— трудности в отношениях с близкими и родными;
— потеря близких и родных;
— вопросы карьеры;
— работа с самооценкой;
— разрешение конфликтов в семье и на работе;
— работа с зависимостями;
— работа с психосоматическими заболеваниями, повышенной раздражительностью и утомляемостью, синдромом хронической усталости;
— психокоррекция депрессивного состояния, навязчивых страхов и других негативных эмоциональных состояний;
— возрастные и духовные кризисы, поиск смысла жизни и веры, познание внутреннего мира.

Проведению психодиагностики эмоциональных и когнитивных процессов помогает наличие очень развитой интуиции. С детства интересовалась духовной и психологической литературой. Навыки приобретенной особенной интуиции позволяют не тратить дополнительное время при оказании психологической помощи клиентам на изучение проблемы, а сразу приступить к ее решению.