Консультации:

Я все время краснею

Здравствуйте, моя проблема заключается в том, что я постоянно краснею, т.е. меня очень легко смутить. Я краснею, когда вижу привлекательного человека, могу покраснеть, когда ко мне подходят на улице или когда слышу что-то о сексе или пошлые шутки. Очень мешает жить, из-за этого постоянно подкалывают друзья. Я считаю, что это какой-то психологический барьер. Как с этим бороться, подскажите, пожалуйста.

2008-11-09

Виктория, 20, Петрозаводск, Россия

Здравствуйте, Виктория.

Ну вообще-то я думаю, что легко краснеющие люди — весьма привлекательны и милы, они какие-то живые что ли, естественные.
Но если Вы иного мнения, то попробуйте действовать «от противного». Не избегайте покраснения, а наоборот, настройтесь на то, что Вы должны невероятно сильно покраснеть, настолько сильно, что станете не просто красного, а даже свекольного цвета, что вы будете так сильно стараться покраснеть, чтобы это стало видно всем вокруг. Ваша основная задача не контролировать красноту, а дать ей возможность проявиться во всей «красе». То есть все усилия направляйте на то, чтобы покраснеть так, как никогда и никто не краснел, и чтобы все обязательно это увидели. Но только всерьез.
Иногда результат превосходит ожидание, но надо стараться.

С уважением, Штукарева Светлана Владимировна.

2008-11-11

Штукарева Светлана Владимировна, Психолог — консультант

Практикующий психолог-консультант, руководитель учебной части Международного Центра психологического консультирования Института повышения квалификации практикующих психологов, г. Москва www.psiholoji.ru, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

В 2004 году закончила курс повышения квалификации по психологическому консультированию в объеме 250 часов в НОУ ВПО «Институт практической психологии ИМАТОН» — г. С-Петербург,
в 2005 году закончила курс супервизии, имеет сертификаты по всем основным видам тренингов Института психологии РАН НОУ ВПО «Институт практической психологии ИМАТОН» — г.С-Петербург.

Часто выступает экспертом программы «Наши дети» Телевизионного дамского канала, а также на радио Финам ФМ.

Сфера интересов: индивидуальное психологическое консультирование в г. Москве: клиент-центрированный подход, смыслоориентированная психотерапия.