Два месяца назад я узнала, что муж, уже в течении девяти месяцев, изменяет мне. Встречались они, когда он ездил к родителям (они живут в другом городе) где-то раз в 2 недели, зато по телефону общались ежедневно по несколько часов в день.
Мы прожили вместе 20 лет и, как мне казалось, были счастливой парой. Я любила его, верила ему безоговорочно, отношения были простыми и понятными. И вдруг измена. Я была просто убита, растоптана, унижена, да наверное нет таких слов, чтобы описать мои чувства.
Он уходить из семьи не собирается, говорит, что любит меня, что я ему нужна, вот только я теперь не верю. Разве можно любить и изменять одновременно? На мои расспросы он выдал уже несколько версий, короче одно вранье сменялось другим враньем, так, что я теперь не знаю где же правда. Простить не могу, но и жить без него тоже не могу. В голову постоянно лезут подробности его измены, которые я сама себе додумываю. Может, если бы он честно все рассказал было бы легче. А если я начинаю разговор об этом, тут же возникает жуткий скандал, он собирается уходить, я его не пускаю, короче ужас. Что делать? Как забыть этот кошмар? Как себя правильно вести? Как не начать его ненавидеть? Вопрос как он мог, стучит в голове постоянно, и ответа я найти не могу.
Мы прожили вместе 20 лет и, как мне казалось, были счастливой парой. Я любила его, верила ему безоговорочно, отношения были простыми и понятными. И вдруг измена. Я была просто убита, растоптана, унижена, да наверное нет таких слов, чтобы описать мои чувства.
Он уходить из семьи не собирается, говорит, что любит меня, что я ему нужна, вот только я теперь не верю. Разве можно любить и изменять одновременно? На мои расспросы он выдал уже несколько версий, короче одно вранье сменялось другим враньем, так, что я теперь не знаю где же правда. Простить не могу, но и жить без него тоже не могу. В голову постоянно лезут подробности его измены, которые я сама себе додумываю. Может, если бы он честно все рассказал было бы легче. А если я начинаю разговор об этом, тут же возникает жуткий скандал, он собирается уходить, я его не пускаю, короче ужас. Что делать? Как забыть этот кошмар? Как себя правильно вести? Как не начать его ненавидеть? Вопрос как он мог, стучит в голове постоянно, и ответа я найти не могу.
2008-10-20
Ольга, 41, Ростов-на-дону
Здравствуйте, Ольга.
Понимаю Ваши чувства. В Вашем письме сразу несколько вопросов, попробую что-то сказать по этому поводу, хотя часть из этих вопросов могут рассматриваться как риторические. Любить и изменять одновременно можно. Хотя бы потому, что это происходит и довольно часто. Мужчины сильно отличаются от женщин в вопросах отношения к изменам.
Вы пишите, что, если бы он честно обо всем рассказал, Вам было бы легче. Не думаю. Тем более, что Вы сами пишите, что постоянно прокручиваете в голове все подробности, а если бы Вы их еще и услышали из первых рук, то почвы для дум у Вас стало бы гораздо больше.
Вы говорите, что жить без него не можете. Я вполне допускаю, что Вы его сильно любите, но вот формулировка, что жить не можете без него — это, я думаю, преувеличение. Но, если Вы будете муссировать именно этот тезис, что Вам без него — никак, то Вы еще глубже погрузитесь в зависимость. Не в любовь, а в зависимость. Подумайте сами: так ли уж на самом деле Вам без него не вздохнуть? Ведь жили же Вы до того, как встретили его. Я не пытаюсь девальвировать Вашу чувство, я пытаюсь помочь Вам привести ситуацию к адекватному восприятию.
Искать ответ на вопрос почему это произошло — бесплодное занятие. И пытаться вычеркнуть из памяти это — тоже невозможно. Чем сильнее Вы будете стремиться забыть, тем острее будете помнить. Да и надо ли забывать? Это часть Вашей жизни, как ни странно, точно такая же, как и все остальные, где была радость. Научиться преодолеть боль, и даже извлечь из нее пользу — задача куда как более продуктивная.
Вы пишите, что отношения были простые и понятные. Может, в этом соль? Может, в силу этой упрощенности и предсказуемости и возникают столь «бодрящие» ситуации, как сигнал к тому, что отношения, как впрочем и жизнь в целом, нам дается, чтобы мы наполняли ее самым разнообразным смыслом.
Я думаю, что в первую очередь необходимо принять эту ситуацию как данность — что произошло, то произошло. И если Вам важны и дороги отношения с мужем, попробуйте обсудить с ним, что можно поменять в Ваших с ним отношениях, а не пытайте его, зачем и почему он изменил.
Вы пишите, что, если бы он честно обо всем рассказал, Вам было бы легче. Не думаю. Тем более, что Вы сами пишите, что постоянно прокручиваете в голове все подробности, а если бы Вы их еще и услышали из первых рук, то почвы для дум у Вас стало бы гораздо больше.
Вы говорите, что жить без него не можете. Я вполне допускаю, что Вы его сильно любите, но вот формулировка, что жить не можете без него — это, я думаю, преувеличение. Но, если Вы будете муссировать именно этот тезис, что Вам без него — никак, то Вы еще глубже погрузитесь в зависимость. Не в любовь, а в зависимость. Подумайте сами: так ли уж на самом деле Вам без него не вздохнуть? Ведь жили же Вы до того, как встретили его. Я не пытаюсь девальвировать Вашу чувство, я пытаюсь помочь Вам привести ситуацию к адекватному восприятию.
Искать ответ на вопрос почему это произошло — бесплодное занятие. И пытаться вычеркнуть из памяти это — тоже невозможно. Чем сильнее Вы будете стремиться забыть, тем острее будете помнить. Да и надо ли забывать? Это часть Вашей жизни, как ни странно, точно такая же, как и все остальные, где была радость. Научиться преодолеть боль, и даже извлечь из нее пользу — задача куда как более продуктивная.
Вы пишите, что отношения были простые и понятные. Может, в этом соль? Может, в силу этой упрощенности и предсказуемости и возникают столь «бодрящие» ситуации, как сигнал к тому, что отношения, как впрочем и жизнь в целом, нам дается, чтобы мы наполняли ее самым разнообразным смыслом.
Я думаю, что в первую очередь необходимо принять эту ситуацию как данность — что произошло, то произошло. И если Вам важны и дороги отношения с мужем, попробуйте обсудить с ним, что можно поменять в Ваших с ним отношениях, а не пытайте его, зачем и почему он изменил.
С уважением, Штукарева Светлана Владимировна.
2008-10-21
Штукарева Светлана Владимировна, Психолог — консультант
Практикующий психолог-консультант, руководитель учебной части Международного Центра психологического консультирования Института повышения квалификации практикующих психологов, г. Москва www.psiholoji.ru, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
В 2004 году закончила курс повышения квалификации по психологическому консультированию в объеме 250 часов в НОУ ВПО «Институт практической психологии ИМАТОН» — г. С-Петербург,
в 2005 году закончила курс супервизии, имеет сертификаты по всем основным видам тренингов Института психологии РАН НОУ ВПО «Институт практической психологии ИМАТОН» — г.С-Петербург.
Часто выступает экспертом программы «Наши дети» Телевизионного дамского канала, а также на радио Финам ФМ.
Сфера интересов: индивидуальное психологическое консультирование в г. Москве: клиент-центрированный подход, смыслоориентированная психотерапия.
