Консультации:

Как заглушить боль от измены

Помогите! Уже прошло 1,5 года, а измена мужа рассказанная им в подробностях (чтобы я сразу же развелась с ним) стоит у меня перед глазами, и с каждым днём я его всё больше ненавижу, но жить приходиться из-за детей. Вот и получается, что снаружи я белая и пушистая, а внутри боль разочарование и безвыходность. Есть ли способы забыть или притупить эту боль?

2008-10-16

Ирина, 35, Москва

Здравствуйте, Ирина.

Давайте попробуем разобраться почему у Вас боль и безысходность? Я могу понять, что факт измены мужа — вещь на самом деле весьма неприятная и обидная. Но почему боль? Почему до сих пор Вы с незаживающей раной, и более того, ненависть разрастается. Какие Ваши чувства, ощущения, представления оказались задеты изменой мужа? Попробуйте подумать, поразмышлять не о подробностях измены, не о муже вообще, а о себе: какие Ваши личностные особенности оказались под ударом. Возможно, поняв что-то про себя, Вам станет легче, и Вы сможете посмотреть на ситуацию уже под другим углом.
И еще я не понимаю аргументации: «из-за детей». Не думаю, что детям лучше наблюдать мать, ненавидящую их отца (а это не может быть незаметным). А с другой стороны, мне кажется, что, как ни странно, Вы и не хотите разводиться с мужем в принципе. И занимаетесь самоедством, растравляя свою рану. Иногда так бывает, чтобы наказать неверного супруга, быть постоянным живым укором у него перед глазами, чтобы вызывать у него чувство раскаяния и стыда.
Мне кажется, что Вы уже достаточно настрадались, и пришло время иных действий.

С уважением, Штукарева Светлана Владимировна.

2008-10-17

Штукарева Светлана Владимировна, Психолог — консультант

Практикующий психолог-консультант, руководитель учебной части Международного Центра психологического консультирования Института повышения квалификации практикующих психологов, г. Москва www.psiholoji.ru, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

В 2004 году закончила курс повышения квалификации по психологическому консультированию в объеме 250 часов в НОУ ВПО «Институт практической психологии ИМАТОН» — г. С-Петербург,
в 2005 году закончила курс супервизии, имеет сертификаты по всем основным видам тренингов Института психологии РАН НОУ ВПО «Институт практической психологии ИМАТОН» — г.С-Петербург.

Часто выступает экспертом программы «Наши дети» Телевизионного дамского канала, а также на радио Финам ФМ.

Сфера интересов: индивидуальное психологическое консультирование в г. Москве: клиент-центрированный подход, смыслоориентированная психотерапия.