Я не умею строить нормальных отношений. Только недавно я поняла в чём моя проблема. Мне нельзя любить. Я не могу спокойно любить, моя любовь — это какие-то крайности: как вопрос жизни и смерти; всех, в кого я влюбляюсь, я просто душу своей любовью. Мне хочется, чтоб человек находился со мной 24 часа в сутки, я живу им, дышу им. И жду такой же любви от него. И не могу понять, если он не так любит, как я. Мне от этого искренне больно и обидно. Хотя я понимаю, что нельзя так любить. В результате, когда мы любим друг друга, я сама убиваю всю его любовь к себе, своими претензиями и выяснениями отношений, он не понимает моих претензий, не выдерживает и мы расстаемся. И я плачу. Когда только меня любят, а я не люблю, у нас нормальные отношения, но они мне надоедают, мне становиться скучно, и опять плачу. Встречалась с очень многими, с одним три года (любили мы оба), ещё с одним 2 года (любил только он меня). По жизни, я очень жизнерадостный человек, душа компании, красивая, умная, в свои 26 лет я работаю директором в банке, добившись всего полностью сама. Сейчас у меня серьёзные отношения, где мы оба сильно любим друг друга, но я вижу, как я опять повторяю те же ошибки и наши отношения заходят в тупик. Он мне говорит, что есть люди, которые постоянно всем недовольны, которые только ищут, что не так, вместо того, чтоб радоваться жизни и быть благодарным за то, что есть. Я понимаю, что он прав, я всё понимаю, но не могу ничего с собой поделать, со своими эмоциями. Я очень его люблю и не хочу потерять. Подскажите мне, пожалуйста, как себя изменить.
2008-10-10
Яна, 26, Киев, Украина
Здравствуйте, Яна.
Ваше письмо написано с такой же страстью, с которой, судя по всему, Вы и выстраиваете отношения. Как-то, кажется, у Хмелевской я читала про одну женщину, которая не говорила, а захлебывалась, не дышала, а задыхалась, не бежала, а спотыкалась. Все было по максимуму. Чем-то мне она напомнила Вас. 🙂
И самое удивительное, что вроде как Вы понимаете, что эдакий перебор с чувствами вредит Вам, а все равно это не отрезвляет, и Вы говорите, что по-другому не можете. Мне кажется, что здесь есть некоторое лукавство: слово «не могу» я бы заменила на «не хочу» в Вашем контексте. Вы так поэтично описываете: «моя любовь-это какие-то крайности: как вопрос жизни и смерти; всех, в кого я влюбляюсь, я просто душу своей любовью. Мне хочется, чтоб человек находился со мной 24 часа в сутки, я живу им, дышу им.» Вы как будто воодушевлены такими сильными чувствами, которые присущи Вам. И даже вывод Вы делаете «с крайностями» — мне нельзя любить.
Яна, вроде как специфика Вашей профессии предполагает трезвомыслие, уравновешенность, контроль за эмоциями, волю, и уж тем более невозможность стремиться быть с любимым человеком 24 часа в сутки, как Вы пишите!
Вот на эти качества я бы и посоветовала Вам опираться в стремлении измениться. Если, конечно, Ваше желание сохранить отношения искреннее. Любовь предполагает довольно неслабую работу над собой, ведь это обоюдные отношения. И помимо наслаждения требуются некоторые «вложения» с обеих сторон. Думаю, что примеров тому, как Вы можете вкладываться, не мало: ведь смогли Вы добиться очень многого на профессиональном поприще. Помимо некоторых волевых усилий в том, что называется, контроль за эмоциями, осмысление их (не за чувствами — это задача мало выполнимая), именно за эмоциями — Вам под силу. И кроме того, попробуйте найти и посетить хороший тренинг, посвященный управлению эмоциями. Мне кажется, это было бы полезно.
И самое удивительное, что вроде как Вы понимаете, что эдакий перебор с чувствами вредит Вам, а все равно это не отрезвляет, и Вы говорите, что по-другому не можете. Мне кажется, что здесь есть некоторое лукавство: слово «не могу» я бы заменила на «не хочу» в Вашем контексте. Вы так поэтично описываете: «моя любовь-это какие-то крайности: как вопрос жизни и смерти; всех, в кого я влюбляюсь, я просто душу своей любовью. Мне хочется, чтоб человек находился со мной 24 часа в сутки, я живу им, дышу им.» Вы как будто воодушевлены такими сильными чувствами, которые присущи Вам. И даже вывод Вы делаете «с крайностями» — мне нельзя любить.
Яна, вроде как специфика Вашей профессии предполагает трезвомыслие, уравновешенность, контроль за эмоциями, волю, и уж тем более невозможность стремиться быть с любимым человеком 24 часа в сутки, как Вы пишите!
Вот на эти качества я бы и посоветовала Вам опираться в стремлении измениться. Если, конечно, Ваше желание сохранить отношения искреннее. Любовь предполагает довольно неслабую работу над собой, ведь это обоюдные отношения. И помимо наслаждения требуются некоторые «вложения» с обеих сторон. Думаю, что примеров тому, как Вы можете вкладываться, не мало: ведь смогли Вы добиться очень многого на профессиональном поприще. Помимо некоторых волевых усилий в том, что называется, контроль за эмоциями, осмысление их (не за чувствами — это задача мало выполнимая), именно за эмоциями — Вам под силу. И кроме того, попробуйте найти и посетить хороший тренинг, посвященный управлению эмоциями. Мне кажется, это было бы полезно.
С уважением, Штукарева Светлана Владимировна.
2008-10-13
Штукарева Светлана Владимировна, Психолог — консультант
Практикующий психолог-консультант, руководитель учебной части Международного Центра психологического консультирования Института повышения квалификации практикующих психологов, г. Москва www.psiholoji.ru, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
В 2004 году закончила курс повышения квалификации по психологическому консультированию в объеме 250 часов в НОУ ВПО «Институт практической психологии ИМАТОН» — г. С-Петербург,
в 2005 году закончила курс супервизии, имеет сертификаты по всем основным видам тренингов Института психологии РАН НОУ ВПО «Институт практической психологии ИМАТОН» — г.С-Петербург.
Часто выступает экспертом программы «Наши дети» Телевизионного дамского канала, а также на радио Финам ФМ.
Сфера интересов: индивидуальное психологическое консультирование в г. Москве: клиент-центрированный подход, смыслоориентированная психотерапия.
