Беспокоит чувство тревоги

Здравствуйте! У меня уже с 15 лет часто беспокоит чувство тревоги, особенно когда нервное напряжение, и это сопровождается сильным потоотделением, а большего всего беспокоит кисти рук, они трясутся. Что можно сделать в этом случае?? Как можно восстанавливать себя при нервном напряжение и держать себя в руках, при возбудимости?? Спасибо.

2008-07-21

Инга, 25, Москва

Здравствуйте, Инга.

То, что Вы описываете, похоже на панические атаки — приступы интенсивного страха. Это может быть вызвано психофизиологической конституцией или сопровождать ряд заболеваний. Часто панические атаки сопровождаются, так называемыми, навязчивыми страхами.
Имеет смысл обратиться к врачу, чтобы выявить соматическую причину, если она имеется.
В основе подобных недугов также есть и психическая причинность, которую можно исследовать с психологом.

С уважением, Екатерина Синицына

2008-07-21

Синицына Екатерина, Психолог

Екатерина Синицына.

Специалист в области глубинной психологии.
Индивидуальные консультации очно и онлайн посредством ICQ, mail.агент, skype.
В психотерапии эффективно решаются проблемы неуверенности в себе, сниженного настроения и самооценки, ощущения безвыходности, злости и страха, трудностей во взаимоотношениях, переживания потери, поиска истинного себя, обретения женственности и мужественности.
Психотерапия с детьми и подростками методами игротерапии, песочной терапии, работа с активным воображением. Запись на консультацию по тел. 8(916) 217-40-25 или ICQ 265968002
м. Петровско-Разумовская