Добрый день, Владимир! Подскажите, нужно ли носить послеродовой бандаж? Какая польза и есть ли вред?
2019-11-13
Ирина, 38, Рязань
Здравствуйте, Ирина.
Существует ряд факторов, которые располагают к опущению внутренностей во время беременности и родов.
⠀
Напомню, что положение внутренностей сохраняется за счет натяжения подвешивающих их связок, тонуса мышц передней брюшной стенки и тазового дна.
⠀
🔸Брюшная стенка растягивается растущей маткой. Особенно сильно — при двойне, многоводии, крупном плоде. И если мышцы со временем можно привести в форму, то сильное растяжение фасций в некоторой степени остается — и это причина того, что после родов немного расходятся прямые мышцы живота.
⠀
🔸Связки, подвешивающие матку, и мышцы тазового дна растягиваются во время родов, особенно сильно при выдавливании плода и при сильном натуживании, которое часто бывает при эпидуральной анестезии.
⠀
🔸Более сильно растяжение тканей и опущение органов происходит у тех женщин, у которых снижена упругость тканей. Это бывает связано с эндокринными проблемами — снижением функции щитовидной железы, нарушениями обмена веществ, дефицитом витамина Д и микроэлементов и другими.
⠀
И если на растянутые связки может воздействовать остеопат, поднимая органы, а на качество связок – прием определенных веществ, то помочь мышцам быстрее сократиться можете Вы!☝🏻
Что делать❓
⠀
До родов:
⠀
✅С 22-24 недели носить бандаж. #животов_бандаж
⠀
После родов:
⠀
✅Надеть послеродовой бандаж.
Между прочим, грамотные акушерки это делают сами – заматывают только что родившей женщине простыней живот. Носите бандаж в вертикальном положении минимум 2-3 месяца после родов. Далее можно перейти на утягивающие трусы и носить их до полугода а при необходимости — и дольше. Эти изделия возьмут на себя поддерживающую фунцию мышц живота, которые были растянуты и еще не сократились.
⠀
✅Потом – через 2 месяца после родов начать выполнять упражнения, которые приведут мышцы в тонус и которые я буду показывать на курсе ЖИВОТАМ НЕТ. Упражнения курса помогут вам быстрее восстановить здоровье и вернуть первоначальную форму живота.
⠀
‼Но сразу после родов – бандаж! Это очень важно и необходимо!
С уважением, Владимир Животов.
2019-11-13
Владимир Животов, Остеопат и краниопостуролог
Остеопат Животов Владимир Александрович
Окончил Северный Государственный Медицинский Университет:
Клиническая интернатура по специальности «Акушерство и гинекология» на кафедре акушерства и гинекологии лечебного факультета СГМУ. Работал оперирующим акушером-гинекологом.
В 2007-2011гг учился в Институте остеопатии медицинского факультета Санкт-Петербургского Государственного Университета и по окончании получил звание доктора остеопатии и диплом мануального терапевта.
Участвовал в ежегодных международных симпозиумах Osteopathy Open и многочисленных семинарах преподавателей из Франции, Англии и США. Среди них такие уважаемые остеопаты, как Серж Зильберман, Серж Паолетти, Бруно Чикли, Надин Пикар, Стюарт Корт, Таджиндер Деора, Франсуа Джабаку, Франсуа Амиг, Леопольд Бюске, Франсуа Алар, Жерар Монте, Жан-Пьер Гильяни.
В июле-августе 2011г прошел обучение в Osteopathy Centre For Children в Сан-Диего (США) под руководством Виолы Фрайман, ученицы самого Эндрю Тейлора Стилла — основоположника остеопатии. С 2008г Владимир — член Регистра Остеопатов России.
16 ноября Владимир Животов запускает новый авторский курс «Животам нет» www.zhivotam.net. Данный курс ориентирован практически на всех людей, желающих улучшить собственное здоровье. В особенности на тех, у кого выпирает живот и кто не может справиться с этим самостоятельно даже путем диет и выполнения упражнений.
Чаще всего появление торчащего ниже пупка живота связано с опущением внутренних органов – это основной признак.
Курс «Животам нет» актуален для женщин, которых беспокоят обильные болезненные месячные, имеющих проблемы с вынашиванием детей, женщин после родов и молодых мам, мужчин с нарушением половой функции, хроническим простатитом, а также людей, имеющих следующие заболевания: геморрой, варикозное расширение вен, хронические цистит, поясничные боли, тяжесть в животе после еды, отечность ног, недержание мочи и др.
В рамках этого курса Вы можете задать вопрос Владимиру Животову.
