Здравствуйте,
я более 10 часов провожу за компьютером. Скажите, пожалуйста, какие линзы для этого подходят лучше всего?
Я пользуюсь мягкими контактными линзами.
я более 10 часов провожу за компьютером. Скажите, пожалуйста, какие линзы для этого подходят лучше всего?
Я пользуюсь мягкими контактными линзами.
2010-09-30
Елена, 21, Белгород
Здравствуйте, Елена.
Проводить более 10 часов за компьютером крайне вредно для здоровья глаз, даже если Вы не пользуетесь контактными линзами. В линзах проблемы из-за чрезмерных зрительных нагрузок лишь усугубляются.
Вот несколько важных правил для того, чтобы сохранить зрение и сделать работу за ПК более комфортной:
1. Соблюдать режим работы и отдыха. Каждые 40-50 минут делать перерывы на 10-20 для расслабления глаз.
2. Стараться чаще моргать, при необходимости пользоваться увлажняющими каплями.
3. Проконсультироваться у врача и подобрать наиболее оптимальную для работы вблизи коррекцию (оптическую силу линз). Выбирать лучше линзы частой плановой замены, как наиболее комфортные и безопасные.
4. Регулярно, не реже 2раз в год, показываться врачу для осмотра и проверки зрения.
Вот несколько важных правил для того, чтобы сохранить зрение и сделать работу за ПК более комфортной:
1. Соблюдать режим работы и отдыха. Каждые 40-50 минут делать перерывы на 10-20 для расслабления глаз.
2. Стараться чаще моргать, при необходимости пользоваться увлажняющими каплями.
3. Проконсультироваться у врача и подобрать наиболее оптимальную для работы вблизи коррекцию (оптическую силу линз). Выбирать лучше линзы частой плановой замены, как наиболее комфортные и безопасные.
4. Регулярно, не реже 2раз в год, показываться врачу для осмотра и проверки зрения.
С уважением, Андриенко Гульнара Владимировна, медицинский центр ОптикалНэт.
2010-10-05
Андриенко Гульнара Владимировна, Врач-офтальмолог Медицинского центра ОптикалНэт
Специализация:
Оптометрия и контактная коррекция зрения.
Современные методы безоперационной коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма и пресбиопии. Подбор очков, мягких (сферических, торических, мультифокальных) и жестких газопроницаемых контактных линз при нарушений зрения от +20,0D до –20,0D.
Ортокератология – альтернативный оперативному вмешательству способ коррекции близорукости до –6,0D — для пациентов, которые не могут или не хотят использовать очки или контактные линзы днем.
Окончила:
В 1994г. Российский Государственный Медицинский Университет (2МОЛГМИ);
В 1995г. интернатуру на кафедре глазных болезней РГМУ;
В 1997г. ординатуру в Московкой Офтальмологической Клинической больнице;
В 1997г. курс контактной коррекции и оптометрии на кафедре усовершенствования врачей РГМУ.
Сертификат специалиста РМА № 053476
Оптометрия и контактная коррекция зрения.
Современные методы безоперационной коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма и пресбиопии. Подбор очков, мягких (сферических, торических, мультифокальных) и жестких газопроницаемых контактных линз при нарушений зрения от +20,0D до –20,0D.
Ортокератология – альтернативный оперативному вмешательству способ коррекции близорукости до –6,0D — для пациентов, которые не могут или не хотят использовать очки или контактные линзы днем.
Окончила:
В 1994г. Российский Государственный Медицинский Университет (2МОЛГМИ);
В 1995г. интернатуру на кафедре глазных болезней РГМУ;
В 1997г. ординатуру в Московкой Офтальмологической Клинической больнице;
В 1997г. курс контактной коррекции и оптометрии на кафедре усовершенствования врачей РГМУ.
Сертификат специалиста РМА № 053476
Регулярное повышение квалификации в Российской Медицинской Академии последипломного образования.
Участие в конференциях по вопросам офальмологии и контактной коррекции.
Активное сотрудничество с профессиональными отделениями ведущих производителей для изучения и внедрения в практику новых средств коррекции зрения.
