Консультации:

Как сделать продолжительнее секс?

Здравствуйте! Такая проблема, у меня это первая девушка (у нее до меня было несколько партнеров и только со мной возникают проблемы в сексе), мы оба любим друг-друга, но с сексом сложности. Больше 2-3 минут — это большая редкость и удовольствия, все-равно, она получает мало. В результате, я пробую разные способы продления этого процесса и его улучшения, но все они не помогают так, как хотелось бы (то эрекция теряется, то процесс остается на протяжении тех же 2-3 минут), из-за чего девушка сильно расстраивается и желание продолжить процесс позже у нее отпадает, как и желание секса в принципе (тогда не получилось, значит и никогда не получится хорошего секса, отворачивается и засыпает). При этом я всегда доставляю удовольствие другими способами, что ей очень нравится, но на мою просьбу рассказать/показать, какого секса ей хочется отвечает: "Я не знаю, таких проблем раньше не было". Сам понимаю, что проблема, скорее всего, в моей голове, так как пару раз не получилось, услышал от девушки неочень приятные вещи, и начались комплексы. Подскажите, пожалуйста, как я могу самостоятельно с этим разобраться и сделать секс продолжительным и приносящим удовольствие девушке? Может, надо быть в этом процессе эгоистом и все нормально будет?

2020-04-25

Владислав, 25, Москва

Здравствуйте, Владислав.

В вашем вопросе кроется несколько параллельных запросов, конечно в рамках заочного ответа нам будет не просто разобраться, начнем. 
Конечно, сочувствую, что вам приходится сталкиваться с чувством неполноценности, это лишает вас сил. Причина короткого полового акта может быть физиологической (черепно-мозговая травма, проблемы нервной системы, травмы позвоночника, употребление наркотиков и курение ПАВ) — тогда метод лечения будет связан с инъекциями тестостерона, либо психологическая причина , тогда секс из расслабления и экстаза превращается в проигрывание внутренних конфликтов и проблем, где начинают преобладать чувство вины, стыда, манипуляций. 

То, что вы можете понять для себя уже сейчас, чтобы приблизить вашу сексуальную зрелость.
Удовольствие в сексе — это обоюдное действие ОБОИХ партнеров, а так же следствие близких доверительных взаимоотношений и полная ответственность  за собственное наслаждение. Учиться получать удовольствие и давать его так, как надо партнеру — это путь к хорошему сексу и подлинной близости, это путь для двоих.
Вы можете помочь себе технически, прочитав хорошую книгу и взять приемы "Преждевременное семяизвержение. 65 способов продления полового акта". Евгений Августович Кащенко. 
Вы описываете ваши отношения так, что она часто сравнивает вас с другими, и похоже, что привыкла не отвечать за свое удовольствие сама, а ждать от партнера и возлагать надежды — ,на мой взгляд, это исключает переживание близости между вами, а секс для вас становится пыткой, наполненной страхом не удовлетворить ее и это уже психологическая проблема. 
То, в чем вам может помочь психотерапия и я, как специалист — это убрать чувство вины, стыда, ощущение себя вторым из ваших отношений с девушкой, работой, сексом.
 

С уважением, Алпацкая Олеся Алексеевна.

2020-04-26

Алпацкая Олеся Алексеевна, Психолог online. Аналитический психолог, сексолог, энерготерапевт, арт-терапевт, сказкотерапевт

WhatsApp: 8-919-779-89-33

Практикующий психолог, аналитический психолог, сказкотерапевт. Энерготерапевт. Консультирую также в сфере сексуальных проблем.

Опыт консультирования с 2013 года.

Консультации провожу online, по Skype, WhatsApp, чат, в случае сексологии — несколько личных встреч обсуждаются с клиентом индивидуально.

12 лет своей жизни я посветила поискам идеальной формулы решения человеческих проблем, сейчас с радостью делюсь своими знаниями и постоянно углубляю их.

Первое высшее образование в области кибернетики, второе — в области психологии, и эти знания продолжаю совершенствовать, множество дополнительных курсов в сфере личностного роста, юнгианской аналитики, символдрамы, технике эмоциональной свободы, работаю также с метафорическими картами.

Помогаю женщинам обрести себя и разрешить свои личные проблемы, обрести семью, любимую работу, перестать СТРАДАТЬ и начать жить.

С клиентами-мужчинами работаю в сфере самооценки и развития в бизнесе, а так же сексологии.

Клиентов-мам консультирую в области поддержки беременности, родов и воспитания детей.

Сама являюсь счастливой мамой трёх сыновей.

Желаю всем иметь поддержку и своего помощника в пути жизни, обрести любовь и понимание себя. Бесконечно развиваться, не останавливаясь.