Здравствуйте! У меня следующая проблема: По утрам почти каждый день болит желудок и расстраивается. В поликлинике, даже не посмотрев на мои анализы, мне поставили диагноз раздраженного кишечника и прописали успокаивающие средства. скажите, пожалуйста, есть ли какой-то еще способ нормализовать работу кишечника? И избавиться от болей по утрам?
2013-09-19
elsi, 26, Москва
Здравствуйте, elsi.
Синдром раздраженного кишечника является довольно распространенной проблемой, особенно у молодых женщин. Причины его возникновения до сих пор не полностью установлены, считается, что имеет значение и стресс, и неправильное питание, и просто индивидуальные особенности нервной системы и кишечника. Но есть способы урегулировать работу кишечника следующими способами:
1. Отрегулировать режим питания — как это сделать я писала в ответах на предыдущие письма
2. Не нервничать! Действительно стресс — основной провоцирующий фактор при СРК
3. Считается, что потребление растворимых пищевых волокон помогает наладить регулярный стул и уменьшить кишечный дискомфорт без какого-либо вреда для организма. В качестве такого средства могу посоветовать Фитомуцил, он действует очень мягко, разрешен даже беременным и кормящим. Начните с 1 пакетика на ночь, разводите в воде или кефире и запивайте еще одним стаканом воды. Если не будет эффекта в течение суток после приема — увеличьте дозу до 2 пакетиков в день — по 1 после завтрака и вечером перед сном.
4. При возникновении спастических болей можно принять спазмолитики — Но-Шпу или Дюспаталин.
1. Отрегулировать режим питания — как это сделать я писала в ответах на предыдущие письма
2. Не нервничать! Действительно стресс — основной провоцирующий фактор при СРК
3. Считается, что потребление растворимых пищевых волокон помогает наладить регулярный стул и уменьшить кишечный дискомфорт без какого-либо вреда для организма. В качестве такого средства могу посоветовать Фитомуцил, он действует очень мягко, разрешен даже беременным и кормящим. Начните с 1 пакетика на ночь, разводите в воде или кефире и запивайте еще одним стаканом воды. Если не будет эффекта в течение суток после приема — увеличьте дозу до 2 пакетиков в день — по 1 после завтрака и вечером перед сном.
4. При возникновении спастических болей можно принять спазмолитики — Но-Шпу или Дюспаталин.
С уважением, Закирова Эльвира Ураловна.
2013-09-20
Закирова Эльвира Ураловна, Врач-гастроэнтеролог, кмн., заведующая клинико-диагностическим отделением
Опыт работы по специальности — 20 лет.
Сфера научных интересов: заболевания кишечника, гепатология.
