Здравствуйте! У меня такая проблема, не могу заставить себя по утрам завтракать, даже если съедаю 50гр творога или яблоко, сразу начинает тошнить. Знаю, что надо завтракать, но ничего не могу с собой сделать. Что посоветуете?
2013-09-25
Людмила, 32, Москва
Здравствуйте, Людмила.
Ну заставлять себя, конечно, не стоит. Скорее всего, у Вас имеются проявления гастрита — тошнота по утрам свидетельствует об этом. Поэтому и завтракать не хочется. Попробуйте на ночь принять какой-нибудь препарат для уменьшения секреции соляной кислоты в желудке, к примеру, Омепразол. А с утра не пытаться сразу позавтракать, а сначала выпить стакан воды, дать желудку «проснуться», и уже потом поесть. Если есть возможность позавтракать через час после пробуждения — на работе, попробуйте и такой вариант. Если хотите не только разбудить желудок, а и наладить работу кишечника — попробуйте с утра выпить стакан кефира или сока с Фитомуцилом, он утолит чувство голода, заполнив желудок, и наладит работу кишечника.
С уважением, Закирова Эльвира Ураловна.
2013-09-25
Закирова Эльвира Ураловна, Врач-гастроэнтеролог, кмн., заведующая клинико-диагностическим отделением
Опыт работы по специальности — 20 лет.
Сфера научных интересов: заболевания кишечника, гепатология.
