Что предпринимать при частых судорогах в икрах?

Здравствуйте.
У меня частенько «сводит ноги» в икрах.
Подскажите, как избавиться от этого или какая «скорая помощь» для избавления от боли.
Ношу корректирующие гольфы 2 компрессии после рожистого воспаления.
Спасибо.

2014-04-18

Эльвира, 48, Уфа

Здравствуйте, Эльвира.

Чаще всего судороги возникают от перенапряжения мышц. На 90 процентов это бывает вызвано остеохондрозом позвоночника. Поэтому судороги лучше предупреждать и расслаблять мышцы в течение дня лечебной гимнастикой и плаванием. Также полезно носить удобную широкую обувь на устойчивом каблуке.

С уважением, Белянина Елена Олеговна.

2014-04-18

Белянина Елена Олеговна, Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории

Может быть, проявления варикозной болезни беспокоят Вас или эта проблема коснулась Ваших близких? Сосудистые звездочки, отеки, варикозно расширенные вены… На Ваши вопросы, касающиеся варикозного расширения вен и его осложнений, отвечает сотрудник клиники «Центр Флебологии», хирург-флеболог-лимфолог Белянина Елена Олеговна.

Белянина Елена Олеговна — представитель специализированной клиники «Центр Флебологии» на страницах Kleo.ru.

Имеет значительный опыт работы в области флебологии и лимфологии, лечении осложненных форм венозной и лимфатической недостаточности. На любые Ваши вопросы о лечении варикоза, лечении осложнений венозных заболеваний и лечении лимфатических отеков Вы можете получить ответ в этой консультации.