Силовые упражнения

С учетом того, что варикозная болезнь — это наследственное заболевание, оно выражается на генетическом уровне предрасположенностью к слабости венозной стенки. поэтому силовые упражнения , в связи с тем, что они усиливают давления в венозной системе,для Вас нежелательны.
Если отказываться полностью от них не хочется, то постарайтесь по крайней мере нормировать нагрузки. По весу к сожалению не соорентирую. Здесь учитывается только возможность прогрессирования варикозной болезни в той или иной степени. Во многом степень риска зависит от физиологическх способностей Ваших вен.
В любом случае, для Вас является важным использовать во время тренировок качественный лечебный трикотаж. Этот трикотаж должен иметь градиент давления, облегчающий работу вен при нагрузках.
В России наиболее предпочтительный трикотаж(и по лечебным свойствам, и по удобству использования) поставляет немецкая фирма Medi Bayeruth.
Желательно, чтобы трикотаж Вам подобрал врач флеболог, и по индивидуальным меркам и по степени компресии(степень давления трикотажа, измеряющаяся в мм.рт.ст)
http://www.steportho.ru/trikotag.html