Привет Ольга!
Вопрос такой : возможно ли составление программы для тренировок в тренажёрке?
Или же подскажите где это можно найти в инете?
Спасибо.
Вопрос такой : возможно ли составление программы для тренировок в тренажёрке?
Или же подскажите где это можно найти в инете?
Спасибо.
2003-08-05
Александра, 26, Стрежевой томская обл.
Здравствуйте, Александра.
Лучше всего вам поможет инструктор, который работает в данном зале, так как он знает свои тренажеры (в смысле, какие у него есть) и видит вас.
С уважением, Ольга Демина.
2003-08-08
Ольга Демина, Фитнес-тренер
Сертифицированный инструктор по аэробике, член Федерации Аэробики России, сертифицированный преподаватель аэробики с элементами кик-боксинга и восточных единоборств (Power Strike). Заканчиваю факультет журналистики МГСУ, специализируюсь на диетологии, фитнесе и здоровом образе жизни. Фитнес-тренер спортивно-оздоровительного клуба «Звезда» в Москве. Возможны консультации и составление индивидуального сбалансированного рациона, а также тренировочной программы.
