Здравствуйте! Я довольно натренированная, стройная, маленькая ростом, что, кстати, мне очень не нравится, но талии у меня нет, и я не знаю, как ее сделать, подскажите, пожалуйста, какие упражнения мне подойдут. Спасибо
2003-07-21
Екатерина, 17 лет, Россия, нижний новгород
Здравствуйте, Екатерина.
Двадцать минут халахупа в день могут исправить ситуацию, но если генетически у вас не сильно выражена талия, с этим трудно что-то сделать. Это просто такой тип фигуры, который тоже очень привлекателен. Удачи!
С уважением, Ольга Демина.
2003-07-27
Ольга Демина, Фитнес-тренер
Сертифицированный инструктор по аэробике, член Федерации Аэробики России, сертифицированный преподаватель аэробики с элементами кик-боксинга и восточных единоборств (Power Strike). Заканчиваю факультет журналистики МГСУ, специализируюсь на диетологии, фитнесе и здоровом образе жизни. Фитнес-тренер спортивно-оздоровительного клуба «Звезда» в Москве. Возможны консультации и составление индивидуального сбалансированного рациона, а также тренировочной программы.
