Здравствуйте, не знаю, что со мной, занимаюсь футболом, бегом, но это уже беспокоит около 2 лет, я когда бегаю или качаю пресс, подымаю ноги, и у меня возникает боль в левой нижней части спины, я не могу ничего сделать, это мне не даёт настроиться на тренировку, помогите, очень больно, что сделать, чтоб исчезла навсегда боль? При беге я могу резко остановиться, потому что даст в спину, и все, дальше не могу бежать.
2017-11-22
Слава, 16, Котлас
Здравствуйте, Слава.
Вам необходимо очно обратиться к врачу-неврологу.
С уважением, Рудых Геннадий.
2018-01-29
Рудых Геннадий, Спортивный нутрициолог, фитнес-тренер
Фитнес-тренер, спортивный нутрициолог.
Диплом с отличием и сертификат о прохождении курсов ассоциации профессиональных тренеров Америки «Muscle&Fitness» по специальности «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2013 г.).
В 2017 г. прошел обучение по программе «Спортивная диетология» в Профессиональной школе бодибилдинга и фитнеса (г. Москва).
Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.
