Ананасы сжигают жир?

Здравствуйте!
У меня возник вопрос по поводу ананасов, я слышала, что они помогают сжигать жир, точнее в их сердцевине содержится вещество, сжигающее его! Теперь все время ем ананасы! Действительно ли помогает??

2008-11-29

Екатерина, 39, Санкт-Петербург

Здравствуйте, Екатерина.

Продуктов, которые сжигают жир еще не придумали. Вещество, содержащееся в нем — бромелайн, он способствует быстрому расщеплению жиров и выведению их из организма, препятствует отложению жиров в жировое депо, препятствует образованию подкожных жировых скоплений, но непосредственно жир он не сжигает. Следите за суточной калорийностью, если будете переедать вы не сможете даже удержать вес.

С уважением, Ева Кулепетова

2009-01-13

Ева Кулепетова, Фитнес-инструктор

Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса.

Являюсь сертифицированным FPA(РГУФК) — фитнес инструктором по направлениям:

-классическая-базовая аэробика,

-степ-аэробика,

-оздоровительная аэробика,

-силовые занятия.

Профессиональные навыки:
Знания в области анатомии, физиологии, биомеханики человека, методики фитнес-тренировки и пр.
Основные популярные в настоящее время программы питания, особенности и недостатки, ошибочные концепции.
Обмен веществ и питание, программы снижения веса за счет жирового компонента, роль аэробных и силовых занятий в снижении и наборе массы и прочее.

Могу дать комплексные рекомендации, ведь только сочетание правильного — сбалансированного, рационального питания и верных упражнений дает требуемый Вам результат.