Добрый день!
Хотела бы задать вам очень интересующий меня вопрос. Купила антицеллюлитные шорты, пояс для похудения и занимаюсь шейпингом уже больше года. Особого эффекта не чувствую. Прочитала недавно письмо читательницы, где она говорит о том, что наоборот, кожа должна во время тренировок дышать и нужно одевать хлопковую одежду на тренировки. Подскажите пожалуйста какая одежда способствует похудения плотная («резиновая») или «дышащая»?
Заранее благодарна,
С уважением, Петрова
С.А.
Хотела бы задать вам очень интересующий меня вопрос. Купила антицеллюлитные шорты, пояс для похудения и занимаюсь шейпингом уже больше года. Особого эффекта не чувствую. Прочитала недавно письмо читательницы, где она говорит о том, что наоборот, кожа должна во время тренировок дышать и нужно одевать хлопковую одежду на тренировки. Подскажите пожалуйста какая одежда способствует похудения плотная («резиновая») или «дышащая»?
Заранее благодарна,
С уважением, Петрова
С.А.
2008-01-29
Светлана, 26, Псков
Здравствуйте, Светлана.
Уж сколько раз твердили миру…. Любая одежда не способствует похудению, только потоотделению. Вы не теряете жир, а теряете жидкость. Выпив 0,5 л воды -Ваши объемы вернуться на место! А от резиновой одежды можно заработать перегрев внутренних органов, поэтому лучше «дышите» во время тренировки и не всегда верьте рекламе!
С уважением, Парфенова Наталия.
2008-02-08
Наталия Парфенова, Фитнес-тренер
33 года, имеет высшее педагогическое образование.
Менеджер групповых программ СК Кристалл г. Екатеринбурга, практикующий инструктор.
Менеджер групповых программ СК Кристалл г. Екатеринбурга, практикующий инструктор.
Опыт работы в фитнесе — 10 лет.
Ведет программы — Пилатес, фитнес-йога, Здоровая спина, силовой тренинг, детская аэробика.
Прошла обучение по программам: Классическая аэробика, Танцевальные направления в фитнесе, Силовой фитнес, Калланетик, Пилатес реабилитационный, фитнес-йога, дэви-йога, реабилитация спины, аквафитнес.
Участница международных конвенций, фитнес-фестивалей.
Финалистка конкурса «Миссис Екатеринбург — 2005», соавтор программы «Преображение» для полных женщин.
Замужем, двое детей.
