Здравствуйте, я очень переживаю на счет своей фигуры, подружки за сумашедшую меня принимают, мол ты классно выглядишь, это правда так при росте 166 см я вешу 54 кг. НО у меня ужасно мягкая кожа и целлюлит на попе и бедрах, я занималась фитнесом, но результата это не дало :((( , я пила очень много зеленого чая, сейчас перестала, отговорили! Но после обеда или чего-нибудь каллорийного пью простой без сахара! Может это вредно? Помогите, пожалуйста, как мне быть? Заранее огромное вам спасибо!!!!
2008-01-29
Лика, 18, Грузия-тбилиси
Здравствуйте, Лика.
Чай без сахара не вреден, а вот чрезмерное стремление похудеть при нормальном телосложении — чревато психическими расстройствами. Фитнес -дает стойкие результаты при РЕГУЛЯРНЫХ занятиях.
С уважением, Парфенова Наталия.
2008-02-01
Наталия Парфенова, Фитнес-тренер
33 года, имеет высшее педагогическое образование.
Менеджер групповых программ СК Кристалл г. Екатеринбурга, практикующий инструктор.
Менеджер групповых программ СК Кристалл г. Екатеринбурга, практикующий инструктор.
Опыт работы в фитнесе — 10 лет.
Ведет программы — Пилатес, фитнес-йога, Здоровая спина, силовой тренинг, детская аэробика.
Прошла обучение по программам: Классическая аэробика, Танцевальные направления в фитнесе, Силовой фитнес, Калланетик, Пилатес реабилитационный, фитнес-йога, дэви-йога, реабилитация спины, аквафитнес.
Участница международных конвенций, фитнес-фестивалей.
Финалистка конкурса «Миссис Екатеринбург — 2005», соавтор программы «Преображение» для полных женщин.
Замужем, двое детей.
