После беременности висит кожа на животе. Сделала курс антицеллюлитного массажа — жира нет, а кожа висит. Что Вы можете порекомендовать для подтяжки кожи? Дело в том, что по медицинским показаниям физическими упражнениями мне пока заниматься нельзя. Хотя они в этом случае вряд ли помогут. Может есть какие-то косметические средства?
2008-02-01
Катерина, 29, Новосибирск
Здравствуйте, Катерина.
Не понятно, сколько времени прошло после родов. В Вашем возрасте состояние кожного покрова не может слишком быстро вернуться к прежним объемам, есть такое поверье: «Сколько живот рос (т.е. 9 мес.!) — столько и обратно возвращаться будет! Попробуйте обертывания в домашних условиях — шоколадное (1-2 пачки какао разводите водой до состояния густой каши, наносите на область живота, оборачиваетесь пленкой и лежите под одеялом 45 мин., либо обертывания с косметической глиной. И занимайтесь Пилатесом — эта гимнастика великолепно формирует мышцы пресса и восстанавливает форму после родов. Заниматься Вам можно, если после родов прошло три недели!
С уважением, Парфенова Наталия.
2008-02-01
Наталия Парфенова, Фитнес-тренер
33 года, имеет высшее педагогическое образование.
Менеджер групповых программ СК Кристалл г. Екатеринбурга, практикующий инструктор.
Менеджер групповых программ СК Кристалл г. Екатеринбурга, практикующий инструктор.
Опыт работы в фитнесе — 10 лет.
Ведет программы — Пилатес, фитнес-йога, Здоровая спина, силовой тренинг, детская аэробика.
Прошла обучение по программам: Классическая аэробика, Танцевальные направления в фитнесе, Силовой фитнес, Калланетик, Пилатес реабилитационный, фитнес-йога, дэви-йога, реабилитация спины, аквафитнес.
Участница международных конвенций, фитнес-фестивалей.
Финалистка конкурса «Миссис Екатеринбург — 2005», соавтор программы «Преображение» для полных женщин.
Замужем, двое детей.
