Здравствуйте. У меня не пропорциональные ноги. Очень худая нижняя часть, и массивная верхняя. Как увеличить внутреннюю мышцу икр, и уменьшить внутреннюю мышцу бедер?
2003-11-29
Сара, 15, Даугавпислс, латвия
Здравствуйте, Сара.
Вам помогут регулярные занятия в тренажерном зале. Упражнения вам помогут подобрать инструкторы, исходя из имеющихся тренажеров.
С уважением, Ольга Демина.
2003-12-09
Ольга Демина, Фитнес-тренер
Сертифицированный инструктор по аэробике, член Федерации Аэробики России, сертифицированный преподаватель аэробики с элементами кик-боксинга и восточных единоборств (Power Strike). Заканчиваю факультет журналистики МГСУ, специализируюсь на диетологии, фитнесе и здоровом образе жизни. Фитнес-тренер спортивно-оздоровительного клуба «Звезда» в Москве. Возможны консультации и составление индивидуального сбалансированного рациона, а также тренировочной программы.
