Есть такая формула по которой можно вычислить степень ожирения?
2003-11-11
Люба, 27, Барнаул
Здравствуйте, Люба.
Для этого используется ИМТ — индекс массы тела. Надо вес в кг разделить на рост в м, взятый в квадрате. Если ваш рост 172 см, а вес 81 кг, то ваш ИМТ = 81 : (1,72 х 1,72) = 81 : 2,96 = 27,4 кг/м2. От 18 до 24 — вес в норме, 25-30 — лишний вес, выше 30 — уже ожирение.
С уважением, Ольга Демина.
2003-11-11
Ольга Демина, Фитнес-тренер
Сертифицированный инструктор по аэробике, член Федерации Аэробики России, сертифицированный преподаватель аэробики с элементами кик-боксинга и восточных единоборств (Power Strike). Заканчиваю факультет журналистики МГСУ, специализируюсь на диетологии, фитнесе и здоровом образе жизни. Фитнес-тренер спортивно-оздоровительного клуба «Звезда» в Москве. Возможны консультации и составление индивидуального сбалансированного рациона, а также тренировочной программы.
