Здравствуйте Ольга! Хотелось бы узнать какие добавки можно принимать во время занятия шейпингом или аэробикой с целью ускорить процесс похудения. Много слышала об L-карнитине. Что вы скажете. Спасибо.
2003-09-23
Елена, 30, Ноябрьск
Здравствуйте, Елена.
К сожалению, я не могу дать вам исчерпывающий ответ. Я не применяю добавок и, честно говоря, очень сомневаюсь в их необходимости и эффективности.
С уважением, Ольга Демина.
2003-10-19
Ольга Демина, Фитнес-тренер
Сертифицированный инструктор по аэробике, член Федерации Аэробики России, сертифицированный преподаватель аэробики с элементами кик-боксинга и восточных единоборств (Power Strike). Заканчиваю факультет журналистики МГСУ, специализируюсь на диетологии, фитнесе и здоровом образе жизни. Фитнес-тренер спортивно-оздоровительного клуба «Звезда» в Москве. Возможны консультации и составление индивидуального сбалансированного рациона, а также тренировочной программы.
