Скажите пожалуйста, какими упражнениями можно исправить форму ног и придать им более ровную форму?
2003-09-24
Мария, 24, Москва
Здравствуйте, Мария.
Вам следует развивать мускулатуру ног, посещая силовые занятия, а также степ или слайд. Гармонично развитые мышцы «выровняют» ноги.
С уважением, Ольга Демина.
2003-10-19
Ольга Демина, Фитнес-тренер
Сертифицированный инструктор по аэробике, член Федерации Аэробики России, сертифицированный преподаватель аэробики с элементами кик-боксинга и восточных единоборств (Power Strike). Заканчиваю факультет журналистики МГСУ, специализируюсь на диетологии, фитнесе и здоровом образе жизни. Фитнес-тренер спортивно-оздоровительного клуба «Звезда» в Москве. Возможны консультации и составление индивидуального сбалансированного рациона, а также тренировочной программы.
