Мышцы пресса и плоский живот

Как сделать живот плоским - можно ли качать пресс при этом или мышцы еще больше нарастут?

Екатерина, Россия,  19 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Екатерина.

Если делать упражнения без дополнительного веса и в достаточно быстром темпе (но при этом качественно), и соблюдать разумную диету, то живот станет более плоским и упругим, а мышцы не будут "бугриться".

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору