Приветствую. Помогите в ситуации. Меня мама стала раздражать во всех ее проявлениях, не понимаем друг друга, чувствую, что не люблю ее. Ненавижу себя за это. Не чувствую ее любви с детства. Не получала ласки и похвалы. Только упреки и недовольство. Материальная поддержка есть, а материнского ничего. Ведем общий бизнес. Живем в одном городе. Стараюсь ее почитать и любить. Но она меня выводит непониманием.
2019-07-05
Настасия, 40, Владивосток
Здравствуйте, Настасия,
По вашему короткому письму довольно сложно понять, что именно происходит в ваших отношениях с матерью. Зато, если посмотреть внимательно, вырисовывается отчетливая картина, что происходит лично с вами, и становится понятно, что тут, похоже, есть конкретная проблема. Смотрите сами – мать вызывает у вас очень много эмоций, пусть и негативных. Вы пишете о том, что она сильно раздражает вас, а потом вы испытываете ненависть к себе из-за чувства вины. И одновременно, в вас до сих пор живет обида на то, что вам доставались упреки, но так не хватало ласки и материнского отношения. Для психолога это типичная картина не преодоленной вовремя эмоциональной зависимости от матери. И нет, зависимость — это не когда вы во всем слушаетесь маму. Это когда мамины поступки или эмоции, в прошлом или настоящем, определяют эмоциональный фон вашей жизни.
Что с этим делать? Во-первых, стоит принять реальность такой, как она есть. И это будет очень трудно, потому что это означает принять то, что, скорее всего, ласки, одобрения и материнского отношения в том виде, как вам хотелось бы, вы, очень вероятно, так и не получите. Вам ведь сорок? Значит маме за 60? Или под 70? В таком возрасте люди крайне редко меняются кардинально. Она останется такой, как есть. И вам придется научиться принимать ее такой, как она есть, ценить моменты ее хорошего отношения (а они тоже есть, это, например, ее готовность помогать материально, вероятно, есть еще что-то). А вторая задача еще сложнее – это перестать хотеть большего, чем она может вам дать. Здесь, скорее всего, самостоятельно справиться не получится, но с помощью специалиста работа с зависимыми отношениям часто дает хорошие результаты. Проблема решается, напряжение и раздражение спадают, формируются эмоциональная самостоятельность и независимость, а это как раз то, что вам нужно.
С уважением, Алла Дмитриева
2019-08-24
Алла Дмитриева, Психолог, психоаналитический психотерапевт, кандидат наук
О себе: психолог, психоаналитический психотерапевт, кандидат наук, член Русского Психоаналитического Общества, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Занимаюсь частной практикой более 15 лет. Работаю в Психологическом Центре на Пятницкой (www.pncp.ru).
Годы практики убедили меня в том, что огромное большинство проблем, которые делают людей несчастными или просто ухудшают качество их жизни, вполне решаемы. Казалось бы, это вполне очевидный подход к психологическим проблемам, но нет. Порой в разговорах, в обсуждениях в сети, в статьях и блогах люди рассказывают о своих переживаниях, страданиях, порой даже отчаянии по поводу того, что вполне можно устранить или хотя бы серьезно смягчить при помощи психотерапии. Поэтому мне кажется уместным напомнить: что если у вас есть проблема, которая мешает вам жить, не стоит тянуть время и копить страдания. Проблему нужно решать, и первый ответственный шаг на этом пути – обращение за профессиональной помощью.
Я давно (и успешно) работаю с широким спектром личных проблем у взрослых, в том числе:
• с депрессиями и депрессивными состояниями, с фобиями, страхами, паникой, тревогой;
• с нарушениями в области самооценки и уверенности в себе;
• с проблемами в отношениях: с партнером, в родителями, с детьми, с людьми вообще (проблемы общения);
• с агрессией – весь круг проблем;
• с личностными кризисами и кризисными состояниями.
