2017-12-18
Соня, 19, Москва
Здравствуйте, Соня,
Что же касается того, что говорят ваши общие друзья… Что ж, возможно, они и правы, и он просто испугался серьезных отношений. Или, возможно, он сказал правду о том, что чувств к вам у него нет. Для вас разница невелика – он не готов (в настоящее время) с вами встречаться. И вы вряд ли что-то можете с этим поделать.
Вы пишете, что хотели бы все исправить. Наверное, вы можете еще раз поговорить с ним, чтобы убедиться, что его решение расстаться – окончательное. Но это на всякий случай. Вы и так, мне кажется, сделали все, что могли. Вы вывели его на серьезный разговор, который привел к тому, что вы попытались встречаться (хотя у него были сомнения с самого начала). Для вас это сработало, для него – нет, как ни жаль. И жизнь привела вас к болезненному, но очень важному уроку: мы не можем управлять чувствами других. Не можем заставить других людей нас любить, не можем вернуть чужие чувства, если они угасли. Это несправедливо и очень обидно, но это так.
И ваша нынешняя задача – это найти свой способ переживать такие удары, научиться обеспечивать себе поддержку в трудные моменты жизни, а также не терять веру в себя и в то, что в будущем все будет гораздо лучше.
Удачи вам, Алла Дмитриева
2017-12-20
Алла Дмитриева, Психолог, психоаналитический психотерапевт, кандидат наук
О себе: психолог, психоаналитический психотерапевт, кандидат наук, член Русского Психоаналитического Общества, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Занимаюсь частной практикой более 15 лет. Работаю в Психологическом Центре на Пятницкой (www.pncp.ru).
Годы практики убедили меня в том, что огромное большинство проблем, которые делают людей несчастными или просто ухудшают качество их жизни, вполне решаемы. Казалось бы, это вполне очевидный подход к психологическим проблемам, но нет. Порой в разговорах, в обсуждениях в сети, в статьях и блогах люди рассказывают о своих переживаниях, страданиях, порой даже отчаянии по поводу того, что вполне можно устранить или хотя бы серьезно смягчить при помощи психотерапии. Поэтому мне кажется уместным напомнить: что если у вас есть проблема, которая мешает вам жить, не стоит тянуть время и копить страдания. Проблему нужно решать, и первый ответственный шаг на этом пути – обращение за профессиональной помощью.
Я давно (и успешно) работаю с широким спектром личных проблем у взрослых, в том числе:
• с депрессиями и депрессивными состояниями, с фобиями, страхами, паникой, тревогой;
• с нарушениями в области самооценки и уверенности в себе;
• с проблемами в отношениях: с партнером, в родителями, с детьми, с людьми вообще (проблемы общения);
• с агрессией – весь круг проблем;
• с личностными кризисами и кризисными состояниями.