Антон Михайлович, здравствуйте! Прочитала большую часть Ваших ответов девушкам, пытаясь найти схожие проблемы со своей, но не нашла.. Очень понравилось, как Вы глубоко анализируете каждую ситуацию. Я обычно стараюсь все решить сама, но в этот раз у меня так не получается. Мне 27 лет. И сколько я себя помню… Я все время одна. Даже когда есть мужчина рядом, я все равно чувствую себя одиноко. То есть появляется знакомый, который постепенно становится другом, добивается отношений со мной, рассказывает как я ему нужна, как он хочет быть со мной и как он меня бесконечно любит. Когда наконец я, после раздумий, говорю, что он мне тоже нужен… И на тот момент он мне реально нужен, Я не притворяюсь и не играю чувствами, я действительно влюбляюсь. Так вот через пару недель после того, как мужчина официально считается моим — у него пропадает интерес. Он охладевает. Причем такое происходит каждый раз. И я не понимаю причины. У них постепенно появляются новые знакомые.. Новые дела.. Ощущение, что жизнь для меня замирает, а для всех остальных она идет дальше. Я не понимаю причин, почему все так происходит? Подруги говорят, что надо выбирать тщательнее мужчин. Я выбирала тщательно. С последним мужчиной мы 2 года вместе.. Хотя "вместе" это назвать сложно. У него очень волевая и сильная мама. И она до сих пор помогает ему финансово, хотя он зарабатывает больше в 3,5 раза, чем она. В начале отношений был очень добрый, теплый, отзывчивый.. В любое время суток он был на связи и всегда был готов помочь. Я в это время была в другом городе. Временно уехала, а как вернулась он тихонько перевез свои вещи ко мне. Хотя своя квартира есть и с деньгами у него все ок. Я его не звала, он приехал сам и просто остался. Я ничего не стала говорить, так как сама не понимала до конца чего я хочу. И он вот так постоянно пытается принимать решения за меня. Требует, чтобы я теперь переехала с ним в его новую квартиру. Хотя он там делает ремонт и даже ни разу не спросил, а что мне там нужно и что я хочу. 2 Недели он со мной не говорил, когда я сказала, что не хочу кафельный пол на кухне. И когда я объяснила, почему я так не хочу. Он все равно сделал по-своему. И квартира эта за городом. Она меньше моей. Машины у меня нет. И получается, что я работаю и, живя в центре, ради него теперь должна переехать за город и ездить каждое утро на электричке. Он не слышит, что я буду уставать. Он говорит, что я его не уважаю, раз отказываюсь. Он очень злится, когда я начинаю говорить, что ему было бы хорошо сделать, но всегда пытается воспитывать меня и руководить мной. Он стал дарить дешевые подарки, которые порой просто обижали меня.. Например, мне нужны были сапоги зимние, и он мне принес купленные по акции китайские сапоги с торчащим клеем за 1000р. И еще обиделся, что я их вернула. Я ему выбирала всегда все самое лучшее, и если не было денег, откладывала по несколько месяцев, но не экономила на нем никогда. И своей маме он то же самое дарит. И сестре.. На себе тоже пытается экономить, но не так жестко, как на своих женщинах. Бывает груб и резок.. Просто на ровном месте. Пришел с работы и начинает мне рассказывать, что я сделала не так и где. И так пока я не сорвусь и не начну плакать. Он все это время спокоен. Когда мы ссоримся, он очень редко извиняется и зачастую говорит: "Приходи, когда поймешь, что ты неправа. Я выслушаю твои извинения". Когда я прошу, чтобы он уступил мне — он говорит, что я надела корону и возомнила себя кем-то, и требует, чтобы я ему постоянно уступала. Но самое главное, я такой человек, что… Я могу делать кучу дел, бегать, решать какие-то проблемы.. В общем, находиться в режиме нон-стоп 5-10 дней подряд.. Пока не закончатся силы. А потом меня как выключает.. И на 1, 2 дня становлюсь апатичной и безразличной. Коплю энергию. Я ему это объясняла, но он не понимает. И каждый раз, когда я болею или я без сил.. Он устраивает сцены, что я к нему охладела и я "играю в игры" с ним. Некоторые эти ситуации повторялись и с другими людьми.. И не только с мужчинами. Когда я делают все для человека, порой даже забывая о себе.. И о своих интересах, а он потом насмехается надо мной. Оскорбляет. Такое было и с подругами. Я не понимаю, как мне вести себя? Я уже просто ни с кем не могу общаться.. У меня постоянная депрессия.. Мне не с кем поговорить. Нынешний мужчина пытался помириться, но опять в такой форме, что я не захотела.. Да и как мириться? Если он опять будет пытаться мной руководить, и устраивать сцены, когда уставшая. Ведь он именно в эти моменты начинает скандалить. Зачем. Очень буду ждать Вашего ответа. Простите, что так много букв.
2016-11-26
Алена, 27, Москва
Здравствуйте, Алена.
Такое ощущение, что у вас 2 стадии общения с мужчинами. 1 — Когда вы не доверяете, ничего толком к мужчине не чувствуете, раздумываете (видимо, прикидываете, взвешиваете и т.д. причем головой, чувства просыпаются и осознаются долго). В этот момент вы — холодная, неприступная (по крайней мере, это может так восприниматься мужчиной), и в таком состоянии вас находят такие мужчины, которым нужна адреналиновая встряска. Они бессознательно ищут такую неприступную женщину, чтобы ее можно было добиваться, словно вызов себе самому — "смогу ли я пробиться через ее отчуждение и холод". А дальше вы наконец "сдаетесь", а ему уже не интересно. Его интерес был в завоевании, в острых эмоциях. А какие острые эмоции, если девушка переключилась во вторую крайность и больше не та неприступная крепость, ради которой нужно подвиги совершать? 2 — Собственно, второе состояние, когда вы "готовы на все" ради мужчины, выбираете для него самое лучшее, жертвуете собой, отрекаетесь порой от каких-то своих желаний и т.д. И это легко становится зависимостью.
Ощущение, что жизнь для меня замирает, а для всех остальных она идет дальше.
Да, потому что в этот момент вы полностью фокусируетесь только на отношениях. И становитесь мужчине не интересны. Найдите на моем сайте "Зеркало души" (ссылка есть здесь в профиле на Клео) статью "Любовная зависимость". Там описан этот механизм более или менее подробно. Еще подробнее он описан в цикле о созависимости, цикл начинается статьей "Созависимость: формирование личности, склонной к психологической зависимости". Видимо, к формированию такого механизма привел какой-то набор детских травм, но вы ничего не написали о своем детстве, об истории жизни, поэтому я могу только предполагать, что, скорее всего, в родительской семье не было примера здоровых отношений, вас не учили заботиться о себе (а скорее — подавляли все ваши инициативы, подавляли способность опираться на свои ощущения, решали за вас — что вам делать, чувствовать, думать), нарушали ваши границы, не слышали ваше "нет" и "не хочу", принуждали, учили жить не "как хочу", а "как надо" и т.д. А в результате мы имеем личность, которой очень сложно 1) почувствовать, что она хочет 2) доверять миру (потому что еще в детстве родители своим принуждением и игнорированием нужд ребенка вполне могут эту способность "отбить" 3) устанавливать свои границы с самого начала (причем так, чтоб слышали, а не продолжали игнорировать ваши желания) 4) иметь достаточно интереса к самой себе, чтобы быть интересной себе же, а вместе с этим — и мужчинам, к которым у вас в свою очередь будет интерес 5) осознавать и ясно выражать свои чувства (это имеет отношение и к границам, и к желаниям, ко многому вообще, в отношениях это один из важных факторов). Всему этому можно научиться. Но этому учатся в работе с психологом, чаще всего. Потому что нет такой инструкции, чтобы воспитать ребенка. Вот так и тут — нет такой инструкции, чтобы воспитать в самом себе своего потерянного и задавленного когда-то ребенка, дать своей личности нужные права, развить ее и раскрыть по инструкции нереально. И в таком формате я могу лишь дать общие наводки, но если вы хотите действительно в корне изменить ситуацию — в вашем случае есть смысл настраиваться на серьезную работу. Утешает же то, что в принципе таких историй с успешным финалом — немало, и это — одна из тех тем, с которыми справляется большинство желающих.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2016-11-26
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
