Прочитала ваши ответы на сайте Kleo, и очень хотелось бы получить Вашу консультацию. 4 года назад познакомились с молодым человеком, общались 2 месяца, и он пропал, мне он тогда казался самым замечательным, и я решила, что буду ждать его. Через несколько месяцев познакомилась с другим парнем, сразу предупредила, что жду другого, на что он ответил, что согласен просто общаться. Жили мы с ним в разных городах, и стали периодически переписываться, созваниваться. Еще через полгода на дне рождения общего знакомого (а я этот день очень ждала! Очень надеялась на эту встречу) встретилась с бывшим парнем, он сказал, что ему не до меня, ему не нужны серьезные отношения и т.д. Я долго переживала из-за всего этого, а потом согласилась встретиться с тем другим парнем. Он начал приезжать несколько раз в неделю, ухаживал, был очень заботливым, с ним было очень спокойно. 4 месяца мы были вместе, а затем объявился тот парень, и я ушла к нему. 3 года были вместе, из них 1,5 года жили вместе, и разошлись. Снова начали общаться с тем, он сам писал, звонил, просил встретиться, говорил, что можно все вернуть. После нескольких встреч сказал, что я не представляю, как сильно он любил и переживал, как ему плохо было, он тогда собирался сделать мне предложение, а я так поступила, и он не может доверять мне, доверие нужно заслужить. Я все отлично понимаю, как я перед ним виновата, сколько боли ему причинила, и очень жалею, что бросила его тогда. Затем он избегал встреч и в итоге сказал, что слишком много времени прошло, и любит теперь он только себя. Я предлагала встретиться, поговорить, он отказался сказал, нечего там уже обсуждать, не хочу тебя обидеть, и можем не удержаться и натворить что-нибудь… Сейчас он пишет, узнает, как дела, изредка звонит, даже предлагает как-нибудь встретиться. Я очень хочу его вернуть, но не знаю как и боюсь навязываться. Понимаю, что виновата перед ним, и это чувство вины не дает мне покоя. Никак не могу смириться, что потеряла его. Посоветуйте, пожалуйста, стоит ли попытаться вернуть его или все потеряно уже? Заранее большое спасибо!
2016-07-22
Алиса, 26, РФ, Казань
Здравствуйте, Алиса.
Он совсем не был замечательным по отношению к вам. И сам факт, что он пропал, говорил о том, что ваши отношения у него не в приоритетах. Однако вы решили вступить в контакт не с реальностью (в которой он проявил незаинтересованность в ваших отношениях), а с фантазией, в которой вы решили как-то там для себя объяснить его поведение и ждать его. Хотя он совершенно не ждал вас, увы.
В итоге он подтвердил вам уже открыто, что ему не нужны ваши отношения. Однако фантазия о том, «как все должно быть» оказалась для вас важнее реальности.
И несмотря на такое ничего не обещающее вам начало и открытое проявление незаинтересованности, вы все-таки пошли в итоге вслед за тем парнем, хотя, полагаю, что его отношение сильно уважительнее не стало. Иначе вы бы не разошлись.
Меж тем человек, который проявлял к вам уважение, заботу, искренний интерес — он не вызывал у вас никакого серьезного отклика. По крайней мере, пока он был для вас доступным.
Но что интересно, ваш искренний интерес он стал вызывать именно тогда, когда тоже стал недоступным, отказался пытаться что-то с вами снова начинать и повернулся спиной. Именно в этот момент он вызвал у вас массу чувств…
Задумайтесь: а в состоянии ли вы полюбить того, кто к вам будет расположен? На эту тему на обоих моих сайтах есть статья «Любовь к плохим мальчикам». Может быть, она объяснит вам закономерности — почему так бывает. И с этим, обычно, приходится разбираться у психолога, потому что бывает так, что женщина и вправду понимает, что не в состоянии построить отношения без драмы, страданий, вообще с тем, кто заинтересован в ней, зато постоянно влюбляется в мужчин, по разными причинам недоступных и незаинтересованных именно в ней…
А касательно действий — если вы начнете возвращать, страдать, то просто повторите старый сценарий. Может, добьетесь, конечно, но итог будет тот же. По одной простой причине: удержаться в отношениях долго, без давления, принуждения, манипуляций, постоянной боли и обид могут только люди, которые в эти отношения вступили по свободному выбору. Тогда отношения изначально цементируются на равной заинтересованности, и формируются привычки к диалогу, взаимному уважению и культивируются возможности быть собой, растет способность принимать друг друга такими, какие вы есть.
Если же кто-то кого-то начинает уговаривать и этой равной заинтересованности нет — то этот перекос рано или поздно скажется на отношениях и приведет к их развалу, ведь не могут в ситуации неравной заинтересованности сформироваться нужные привычки к уважению, диалогу и всему, что выше написано.
Так что все, что вы можете — это донести до него, что если он будет заинтересован в отношениях — вы готовы пробовать. Если нет — он волен идти своим путем, а вы — искать того, кто действительно будет заинтересован в отношениях не меньше вашего.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2016-07-22
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
