С моим мужем мы знакомы несколько лет. Вместе последние три года. Как оказалось, он любил меня все эти годы, около 20. Он всегда мечтал о ребенке, прошлой осенью у нас родилась дочка. И все. Мужа как подменили. Если прежде он заботился обо мне, целовал, обнимал, то теперь я для него словно мебель. Ребенку 8 месяцев. За это врем близкие отношения у нас были дважды, первый раз в полгода дочкиных, со словами: «надо же когда-то начинать». Я почти вернула прежние формы после родов, за беременность набрала 21 кг, если это важно, у меня это третий ребенок, у мужа первый.
Муж всегда восхищался мной, во всех смыслах. Сейчас меня словно нет, я растоптана морально, мне плохо и противно. Говорили обо всей этой ситуации. Он говорит, что не понимает, что произошло. Дочку очень любит, помогает мне и с ней и по дому. Но в отношении меня раздраженность и агрессия растет с каждым днем. Выпивает частенько, на мой взгляд. Причины и поводы разные, чаще «устал», «у меня стресс», «я же не напился». Из-за этого часто ссоримся. Я считаю, что мужчина, который так сильно желал семью со мной и детей, не может так безответственно себя вести.
В ЗАГС я его не тащила. Это он настаивал. А сейчас ведет себя так, словно семья его тяготит и жена ему ненавистна. Перестал говорить мне о своих чувствах.
Не знаю что делать. К психологу он не пойдет. Вариться в этой атмосфере я уже не могу.
2016-05-14
Яна, 35, Россия
Здравствуйте, Яна.
Но вот что настораживает в вашем письме и о чем стоит поговорить сейчас:
//Он говорит, что не понимает, что произошло….
К психологу он не пойдет.//
Так он готов вообще что-то делать с этой ситуацией? Он хочет сохранить отношения?
Если да, хочет — что он предлагает делать? Каким образом, он считает, нужно выяснить причины его поведения? Или он не хочет их выяснять? Тогда как он видит ваше будущее дальше?
Пока ситуация выглядит как «непонятно, что ему толком не нравится, но выяснять это и вообще как-то менять ситуацию он не хочет» — так? Если так, то выходит, ситуация для него сейчас пусть неприятна, но как минимум терпима.
А у вас — уже, видимо, иначе:
//Вариться в этой атмосфере я уже не могу.//
Тогда остается сделать так, чтобы он понял, что это — действительно так. Возможно, он не понимает до конца, насколько для вас серьезна ситуация. И не понимает, что пока он не осознает, что его не устраивает, и не сделает хоть какие-то шаги к тому, чтобы донести это до вас — о чем-то попросить или самому что-то менять (или и то и другое вместе) — ничего ведь не изменится.
Ясно только одно: человек начинает что-то делать только тогда, когда «приперло». Видимо, раз он пока не готов ничего делать — значит, не приперло. Но, возможно, мотив действовать появится тогда, когда станет понятно, что приперло уже вас и вы готовы на какие-то серьезные шаги, чтобы прекратить болезненную для вас реальность?
В любом случае, вам стоило бы детально рассмотреть ситуацию в индивидуальной работе с психологом, потому что, может быть, муж и давал вам какие-то ответы (не обязательно словами, может быть — поступками), а вы их не смогли заметить. И это тоже можно в той или иной степени прояснить с психологом, а потом уже принимать какие-то решения.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2016-05-14
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
