2015-09-05
Елена, 26, Россия
Здравствуйте, Елена.
Есть смысл понимать, что «может» — это еще не гарантирует отсутствие алкоголизма. Да, возможно это начальная стадия, но «может не пить» — это не значит «не пьет». Не алкоголик — он именно не пьет. А алкоголики — все без исключения говорят, что «я могу не пить». Можешь — не пей, как говорится. Но почему-то вы так описываете его времяпровождение:
//дома он по 2 недели в месяц, диван, компьютер, пиво…//
Видимо, все-таки пьет довольно часто. Так что диагнозов ему ставить по интернету никто не будет, но повод задуматься: стоит ли так легкомысленно убеждать себя, что «точно ничего не грозит» вам с этой стороны…
//Проблема в том, что в последнее время ему стало как-то откровенно все равно на семью и на меня в частности…//
А на что — НЕ все равно? Чем он живет? Что его интересует? Вы это замечаете? От чего он получает хоть какие-то эмоции?
//Я в растерянности, лечение прохожу, но буду ли рожать и беременеть, уже задумываюсь.//
Ребенок — не средство от проблем пары, так что вы вполне логично задумываетесь. Ребенок может только усилить все проблемы, и усилить отчуждение, поэтому есть смысл сначала позаботиться о вашей ситуации в паре, а потом уже думать о ребенке.
//все мои разговоры (просто обычные, о семье, об отпуске, о ремонте) мимо ушей//
Попробуйте спросить его без возмущения и без подтекста «ты обязан этим интересоваться» — а ему ПРАВДА все равно? Правда неинтересно? Попробуйте дать ему понять, что лишь хотите выяснить его настоящие чувства. Узнать, почему его не интересуют дела семьи. Скучно?
//а про цветы и прочие приятные мелочи я вообще молчу.//
Зря молчите. А почему бы не сказать, что вам этого хотелось бы, но не тоном претензии? А заодно опять же спросить честно — что ему не хватает в отношениях? Чего хотелось бы? Почему его не интересует совместное времяпровождение? Попробуйте для начала поговорить с ним как с другом. Да, понятно, что вы устали от «штыков» и обид, но вам для начала нужно выяснить правду — он перестал чувствовать интерес к семье? отношения нуждаются в обновлении? А потом, возможно, вы вместе сможете начать решать, как их обновлять.
На обоих моих сайтах (ссылки здесь в профиле на Клео) есть вебинар «кризисы семейных отношений». Думаю, все, что там есть, было бы вам полезно, потому что в одном ответе не рассказать, в чем суть каждого кризиса, как они могут наслаиваться один на другой и что вообще с этим делать.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-09-05
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
