2015-08-30
Софи, 38, Швейцария
Здравствуйте, Софи.
Это ключевое. Вы для себя ведь решили вопрос о главном — вы хотите ребенка. И это самая главная опора в вас на ближайшее время.
//Вроде и доводы приводит разумные, что если сейчас рожу, то уже никогда не устроюсь здесь на работу//
Это пока похоже не на разумный довод, а на страхи. Вам 38 лет. До начала нетрудоспособного возраста еще очень далеко. Еще можно многое успеть. Но почему этого так боится ваш муж — тут нужно разбираться.
//на его зарплату типа не проживем…//
Попробуйте сесть и просчитать бюджет. Действительно ли не проживете? Думаю, проживете, вопрос только в том, что возможно себя придется в чем-то временно ограничить. И вот тут — важное о потребностях вашего мужа — чего такого он так боится лишиться? Спросите у него.
Возможно, у него есть какие-то вполне конкретные потребности, удовлетворения которых он боится лишиться, но пока вы об этом открыто не поговорите — вы не найдете способа, как удовлетворить эти потребности мужа с учетом ребенка.
//Даже не знаю, что он может предпринять…//
Чего тогда вы, в свою очередь, боитесь? Если пока не знаете, что он может предпринять? Даже если развестись — но вы ведь и так написали, что если ребенка не оставите — не сможете тогда с ним жить. И тогда что терять?
Конечно, хорошо бы обсуждать такие вещи заранее. Но разве вы полностью исключали эту возможность, когда ОБА (!) принимали решение не предохраняться? Ведь часть его ответственности тут тоже есть — мужчина, уверенный, что ему точно не нужен ребенок, 1) сообщит об этом женщине заранее и сделает это условием брака (у всех у нас есть свои условия, и важные условия многие стараются озвучить заранее) 2) или будет принимать меры против зачатия сам, возьмет на себя эту ответственность в том числе.
Обсудите с ним все возможные ограничения. У мужчин немало страхов по поводу детей, и возможно, стоит проговорить с ним все эти страхи. Часть из них может оказаться беспочвенной, а часть — разрешиться договоренностями.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-09-03
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
