Вы для меня большой авторитет, потому что многие важные вещи я открыла и прояснила после ваших статей, ответов. Спасибо большое Вам за это! Я бы с удовольствием купила книгу Вашего авторства. У вас очень легкий слог!
У меня сейчас проблема такая. Как сказать ребенку, что его отец умер? Произошло это более 3 лет назад, непредсказуемо для всех нас. Сейчас ребенку 5,5 лет. Он не помнит его и вопросов не возникало, наверное, потому что у него очень хороший молодой дедушка с моей стороны, который живет с ним и каждый день уделяет ему внимание. Как-то был вопрос — будет ли у него Папа. Я так понимаю, он осознает, что у некоторых он есть, но не осознает способ. Пару раз предлагал мне хороших мужчин на роль его (годика в 4), потому как некоторые хорошие мужчины, не увидев кольца на пальце, рвутся знакомиться с малышом. Я ответила, что для этого надо хорошо узнать человека. Что не надо спешить. Я понимаю, что в дальнейшем скорее всего будет отчим, который может стать хорошим другом и, возможно, авторитетом. Как сделать так, чтобы у ребенка не было травмы от моих слов и чтобы потом не получилось много проблем, если у него будет отчим?
PS Вопросом смерти он озадачился около мес назад. Стал спрашивать, буду ли я долго жить, не умру ли я и т.д. Мальчик не нервный, но чувствительный. Окружен заботой и любовью, но не избалован.
2015-04-27
Анна, 26, Россия
Здравствуйте, Анна.
Здесь вам придется говорить ребенку правду. Что смерть существует. Что люди уходят из этого мира. А дальше вы будете говорить сообразно своим воззрениям — верите ли вы в то, что душа человека живет после смерти? Если да — то вы сможете объяснить ребенку, что физическая смерть — еще не конец пути, но подробностей дальнейшего вы не знаете. Или… В общем, здесь вам придется говорить то, в чем вы сами убеждены. Другой мамы у ребенка нет, и этот первый опыт столкновения со смертью он все равно получит сообразно именно вашим убеждениям и верить будет именно вам прежде всего.
И дальше — тоже правду. Потому что дети, если их обмануть, будут помнить не ваши объяснения, почему вы соврали, и как вы на самом деле думали и переживали за него и «ради его же блага», а только то, что вы не доверяли своему ребенку и вводили его в заблуждение. Это, как правило, ранит куда сильнее многих сведений, которые все равно потом ребенку придется узнать.
Но, мне кажется, не стоит разграничивать так жестко папу и отчима. Мужчина в воспитании ребенка все равно в большей степени занят духовной стороной. Функция мужчины — ввести ребенка во взрослую жизнь, в общество, научить «правилам игры», научить защищать себя (вне зависимости от пола ребенка), познакомить с миром… Женщина тоже может этим заниматься, но ее функции лежат прежде всего в базовой ласке, принятии и безопасности, что не может дать ребенку ни один мужчина, потому что мужчина не кормит грудью и не может так много внимания уделять ребенку физически, на телесном уровне.
Поэтому если ребенок, узнав, что папа умер, спросит, будет ли у него другой папа — возможно, сейчас ему не просто (да и не нужно) понимать эту разницу. Будет тот мужчина, кто будет воспитывать. Это и есть отец по большому счету. Конечно, некоторые вещи наследуются нами от родителей на биологическом уровне, но большая часть именно касательно мужчин — прежде всего, духовная. Поэтому отец — это прежде всего тот, кто воспитал. Дай бог, чтобы у ребенка такой мужчина появился, да и дедушка уже заложил немало в ребенка, тут, думаю, вам не о чем особенно волноваться. Так что вы можете сказать о том, что другой папа у него будет, не вдаваясь в детали.
А касательно травм — воспитание ребенка — это процесс знакомства с этим миром. А с каким миром вы его знакомите? С трудным. С миром, в которым не все желания удовлетворяются. Миром, где есть боль и конфликты. Где есть обиды и страх. Вы не сможете избежать этого. Задача родителя, как мне думается, не в попытках уберечь от травм, а в умении научить с ними справляться. Ему придется этим заниматься в той или иной степени всю жизнь. И вы — по сути, тот первый человек, кто дает ему опыт конфликта, опыт боли в том числе, нравится вам это или нет — но это так для всех детей и родителей.
Все это не значит, что не нужно пытаться заботиться о душевном спокойствии и безопасности ребенка, но и в другую сторону не стоит перегибать палку — ваша ответственность и в том, чтобы помогать ребенку встречаться с болью, а не избегать ее. Она — увы — норма нашей жизни хотя бы в каких-то количествах. Она — неизбежный стимул развития.
Просто если у ребенка будут какие-то негативные эмоции — постарайтесь честно прожить их вместе с ним. Не пытаться устранить или погасить, а помогите ему прожить, помогите справляться с разными жизненными открытиями, не всегда приятного свойства. И именно за это потом, во взрослом возрасте, он вам будет очень благодарен.
P.S. Спасибо вам за обратную связь по статьям. Это дает вдохновение писать дальше.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-05-07
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
