Консультации:

Где у него на самом деле любовь — с ней или со мной?

Уважаемый Антон Михайлович, нуждаюсь в вашей помощи. Нам с мужем по 30 лет. В этом году исполнилось 10 лет с начала отношений, из них 6 лет в браке. Есть трехлетний сын, я беременна, на седьмом месяце. Где-то с начала этого года меня начало задевать холодное отношение мужа ко мне, он мог меня обзывать, даже обращался не по имени, а говорил «свинья». Друзья говорят, что это началось раньше, но я не замечала. Я никак не могла понять, почему он так относится ко мне: за три года материнства я всегда справлялась с хозяйством хорошо, готовила, держала дом в чистоте, гладила, занималась с ребенком и не забывала ухаживать за собой. С мужем тоже была ласкова, всегда готова была поддержать его, шла на контакт, не отказывала в сексе. Но он как-то не особо стремился заниматься сексом со мной, для него это было обязанностью, все сводилось просто к половому акту. Я ему предлагала разнообразить эту сторону нашей жизни, а он говорил, что ему и так хорошо. В феврале прошлого года тест показал две полоски, муж так радовался, начал строить планы на рождение ребенка, но в тот раз случился выкидыш на раннем сроке. У нас бывали разногласия в семье, но больших ссор никогда не было. Единственно, он все время хотел отлучиться из семьи. Сразу после рождения сына у него проснулась тяга к путешествиям, при этом без семьи. В июле он съездил в Бразилию на ЧМ по футболу на пять дней. Меня не захотел брать, хотя у него было три билета. Сказал, что понадобится много денег, а мы собирались покупать машину тогда. Я очень просила взять меня с собой, но он взял с собой малознакомую коллегу, она слетала с ним частично в долг, долг потом возвращала. Я до поездки просила познакомить меня с ней, так как отпускаю его на другой конец света с другой женщиной. Она не произвела на меня впечатления: маленькая, худая, с прыщами, курит (мы с мужем не курим), грубовата в беседе. Я без боязни отпустила его, как оказалось, зря. В Бразилии у них роман не вспыхнул, со слов мужа, но у них было время узнать друг друга. Как оказалось, после Бразилии общение с ней он не прекратил. В августе случилась измена, я тогда ничего не заметила. В сентябре у нас был единственный секс с мужем, от которого я забеременела. Я замечала, что он стал холоднее ко мне относиться, но не понимала почему. Про измену не было и мыслей, я была уверена в муже. Беременность у меня сложная, много денег уходит на лекарства, уколы, приемы врачей, наблюдаюсь по контракту. Понимая сложную обстановку в стране и в доходах семьи, я ничего не просила у мужа, мне было достаточно того, что хватает денег на ведение беременности. Октябрь-декабрь мы прожили неплохо, только сейчас понимаю, что он отдалялся, все время утыкался в планшет, не участвовал в делах семьи, но в больницы он возил меня без слов. Как оказалось, ее не было в стране тогда. В январе мужа как подменили, он все время начал искать повод уехать из дома, уезжал на несколько дней якобы в другую область к другу. Я просила не уезжать, побыть с нами, но он твердил одно — он хочет отдохнуть от семьи. Говорил, что если мне это не нравится, то можем развестись. 16 февраля я не выдержала неуважительного отношения ко мне, вывела его на разговор, почему он меня обзывает, не проявляет внимания к жене, которая ждет от него ребенка. Он обещал больше не обзывать, извинился, но сказал, что больше не любит меня, что если я хочу обманываться, он будет обнимать меня. 18 февраля он был в командировке, и я перед сном полезла в Контакт под его логином. Я как-то заметила, что раньше с этой девушкой была переписка, а потом все было стерто подчистую, у меня возникли сомнения, поэтому я и решила в очередной раз проверить, как оказалось, не зря. Муж забыл стереть вечернюю переписку с ней, которая заканчивалась признаниями в любви друг к другу. Из нее же я поняла, что она находится в больнице, куда поступила с угрозой выкидыша. У них еще и будет ребенок. Переписка очень напоминала нашу, когда мы встречались еще, в ней столько страсти, любви, заботы. Я всю ночь не спала, ждала его возвращения, скандалов не закатывала. Он во всем признался, рассказал, как встречались, что любит ее. Сказал, что уйдет из семьи, все оставит нам с детьми: квартиру, машину, будет платить алименты. Я не прогоняла его, дала время на сборы и поиск квартиры, но вечером он ушел. Тогда он просидел в машине, ему позвонила его мама, проводила с ним беседу, пыталась «отрезвить» его. Через пару часов он позвонил мне и попросил погулять с сыном. Ту ночь и последующие он провел дома. Наутро у нас была беседа, он пытался убедить меня, что плюсов от его ухода будет больше, то ли себя пытался убедить. Я ему сказала, что умом я понимаю, что он должен уйти, но сердце не хочет отпускать. Мы с ним обнялись, я впервые видела его слезы. Он никуда не ушел, потом приехала его мама, несколько дней провела с нами. Она убеждала его, что его сторонняя любовь временная, а здесь его семья и его место здесь. Прошел почти месяц, он почти не общается с ней, много времени уделяет занятиям с сыном, чего раньше никогда не было. Даже говорит, что любит меня по-своему, не так, как раньше, но я ему дорога. Та девушка решила оставить беременность, муж обещал ей алименты после рождения ребенка. Сейчас она нигде не работает, он ей раньше подкидывал деньги, сейчас перестал, его мама убедила, что он не должен давать ей надежду, она должна осознавать, что она рожает ребенка для себя, что у нее может не быть поддержки. Сначала он хотел сделать ремонт в ее квартире, и в этом она его разубедила. Я вижу, как ему тяжело, в мыслях он все еще с ней, хоть и спит в обнимку со мной. В обнимку мы с ним не спали с момента родов, так как между нами спал наш сын. Сейчас я его переложила в его кровать. Когда он решил остаться, я ему сказала, что хочу внимания, если он остается. А теперь боюсь обманываться, вдруг такое отношение ко мне не из-за любви, а ради детей, из-за которых он решил остаться. Он так говорит, что остался по большей степени из-за детей. Но я не хочу, чтобы он оставался только ради детей. Вдруг там действительно любовь и может у него все там получиться? Вдруг чувства мужа к ней не пройдут в ближайшее время, и он будет терзаться неосуществленной мечтой? И он опять будет злость срывать на мне? Я его очень люблю, конечно, хочу, чтобы остался, но и обманываться не хочу. Что мне делать? Продолжать ему предлагать сделать выбор или успокоиться и жить так, как есть? Может, свекровь права, и это всего лишь страсть с его стороны к ней, а не любовь? Он как-то писал своей девице, что всю жизнь жил, руководствуясь головой, а тут впервые сердцем. Недавно просматривали с мужем видео с нашей свадьбы, у него глаза были на мокром месте.

2015-03-15

Нина, 30, Москва

Здравствуйте, Нина.

//что, если я хочу обманываться, он будет обнимать меня//

Нина, читая всю вашу историю, я увидел именно это: вы хотели обманываться. Это ни хорошо ни плохо, в каком-то смысле — естественно, потому что человеку хочется верить в хорошее, но все имеет свои пределы.

Вы постоянно ограничивали свои потребности, вы ничего старались не просить, старались быть во всем «хорошей», зря не беспокоить, на отсутствие тепла, ласки, секса не обращать внимание, то есть, проще говоря, вы сами постоянно задвигали себя со своими потребностями все дальше и дальше.

Уважение к вам он начал терять, волновать вы его тоже перестали, вы старались как можно меньше выражать ему эмоций, а эмоции в семье все равно необходимы, даже отрицательные. И в итоге он стал искать эмоций на стороне.

Это не значит, «вы виноваты», это значит, что иногда пытаясь изо всех сделать как лучше и забывая прислушаться к своим чувствам и потребностям, вы можете навредить отношениям, даже не замечая этого. И это — часть вашей ответственности, перед собой — прежде всего.

//А теперь боюсь обманываться, вдруг такое отношение ко мне не из-за любви, а ради детей//

А вы умеете чувствовать? Вы можете почувствовать, искренне ли человек к вам относится? Не нужно ни верить, ни подозревать постоянно, у вас есть данный природой механизм — ваше чувство может все вам сказать. Задавайте себе почаще этот вопрос — «что я сейчас чувствую»?

//Вдруг там действительно любовь и может у него все там получиться?//

Любовь — это осознанно выстроенные отношения между двумя. А то, что приходит «само» — это влюбленность. И она всегда проходит. И если он не строил с вами отношения в браке (как, впрочем, и вы с ним), он не будет строить их и в других отношениях. И они тоже могут закончиться. Но это — уже его жизнь, а вам стоит подумать о вашей.

Возможно, он и в вас тоже был влюблен. Но какие-то свои порывы подавил, а о том, что нужно было строить отношения — он и не знал. Потом прошла влюбленность, и потребность в сильных эмоциях просто вывела его на новую влюбленность.

Попробуйте вместе с мужем, прежде всего, разобраться в том, что для вас любовь, что — влюбленность. Я пришлю вам в почту список ссылок, которые можно почитать на эту тему.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

2015-03-23

Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика

Сайт: www.psyhelp24.org

О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.

С чем я работаю в дистанционном формате:

Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)

Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)

Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)

Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)

Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)

Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)

Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.

Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.