2015-02-03
Ксения, 37, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Ксения.
Если он исчезал 2-3 раза в год все то время, которое вы вместе — это один разговор, если только последнее время — другой. Если отношения как-то изменились именно в последний год — это может говорить о том, что период влюбленности прошел, а если с самого начала было много камней преткновения — то возможно, он прошел намного раньше, а выстроить отношения и научиться грамотно их выяснять — не получилось. И прогноз тогда был бы совершенно различный, стадия кризиса была бы уже другой…
Я думаю, что вам в любом случае стоит выяснить одну вещь: хочет ли он и готов ли сохранять брак и работать над отношениями? Понимает ли он, что «само собой» в этом вопросе ничего не бывает? Готов ли прикладывать хоть какие-то силы для понимания друг друга?
А для этого стоило бы для начала выяснить с ним несколько ключевых вопросов.
Он готов вам помогать в вопросе ребенка? (сдавать анализы, помогать вам пройти процедуру ЭКО, беречь вас в этом плане, заботиться, нужно ли ему все это? Или ему нужно только иметь повод упрекать? И для чего ему нужно, чтобы вы чувствовали себя постоянно виноватой? Каких своих целей он добивается тем, что упрекает вас?)
Готов ли он честно высказать свои претензии в других вещах? (почему пропадает, чего конкретно ему не хватает в семье, или он хочет, чтобы вы его в этом вопросе как-то понимали, но готов ли он учитывать ваши рамки тоже, например, звонить, сообщать, что он с друзьями и придет утром и т.д.?)
Действительно ли он хочет развестись или это способ добиться к себе какого-то другого отношения?
Подспорьем в этом выяснении может стать статья «Краткий учебник семейных конфликтов» (есть на обоих моих сайтах, ссылка в профиле). А также в марте пройдет тематический вебинар по теме семейных кризисов (информация есть на одном из моих сайтов — психелп24).
Думаю, если вы достаточно времени потратите на спокойные выяснения, возможно, вам станет более глубоко понятно его реальное отношение. И кто знает — может, удастся начать договариваться и строить отношения, а не только взаимно обижаться…
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-02-04
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
