2015-01-03
Лабар, 41, Узбекистан Ташкент
Здравствуйте, Лабар.
Он — инвалид?
У него есть какие-то серьезные проблемы со здоровьем или психикой?
Вы считаете, что он не в состоянии себя прокормить? Или он останется несчастным на всю жизнь?
Судя по вашему описанию ваш муж — вполне состоявшийся мужчина без особенных проблем со здоровьем, способный о себе позаботиться. Так за что вы тогда так жалеете его?
У меня сложилось по вашему тексту ощущение, что вы к нему относитесь сейчас как к ребенку, а не как к мужчине. Сначала вы «прощали» ему такие «слабости» как унижение, побои, тирания, ограничение личной свободы… И там вы говорили прежде всего о страхе одной не поднять детей.
Но при этом вы сами пишете:
//Я все терпела, так как боялась, как поднять детей. Несколько раз думала о разводе, но чувство вины брало верх и я снова возвращалась к нему.//
Что это за вина была тогда? Когда определенно он по факту был вполне самостоятельным взрослым мужчиной, который содержал семью? Разве вы навязывали ему этот выбор? Разве вы заставляли его быть отцом? Вы заставляли его жениться? Наверное, нет. Так почему тогда вы чувствовали себя обязанной ему даже тогда, когда он вас избивал?
На этот вопрос никто не сможет ответить, кроме вас. Возможно, это можно будет сделать только при помощи психолога — возможно, подобные процессы внутри вас не осознаются вами, и вам кажется, что чувство вины — адекватно ситуации, а на самом деле оно, возможно, навязано вам — например, родительским сценарием (возможно, в семье ваших родителей были аналогичные отношения или в среде родственников), плюс общественные установки, которые порой склонны винить женщину просто оптом, за все, снимая с мужчины вообще любую ответственность за атмосферу в семье и оставляя в его ведении только финансовую… Тут вариантов много, откуда у вас подобное чувство вины.
Но мне кажется, что по факту — вряд ли оно имеет под собой серьезные основания.
Но самое важное: если он не изменился за все эти годы, то вряд ли есть основания надеяться на это в будущем. Люди меняются, конечно, но как правило — не резко и за раз, а постепенно, и вы бы увидели тенденции к изменению в его поведении, если бы у него было РЕАЛЬНОЕ желание измениться.
Так что вам решать — возвращаться ли в эту обстановку или подумать о себе и детях, которые, как видите, тоже не очень хотят продолжать так жить…
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2015-01-08
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
