У меня сложная жизненная ситуация, в которой самостоятельно разобраться не получается. Мой муж был в командировке в другом городе, когда вернулся, то я нашла у него в кармане презерватив. Измены для меня недопустимы ни в каком виде вообще. Я ушла в другую комнату, долго плакала, а он не пытался ничего объяснить, просто занимался своими делами дальше. До этой командировки отношения были не совсем гладкими, но я была уверена, что на измену он неспособен. Он и раньше говорил мне, что его не устраивает моя внешность и что я не работаю (временно не могу, вопрос решается очень медленно). После этого случая прощения он у меня не просил, три дня не разговаривал со мной, спал отдельно. Потом я сама решила поговорить. Муж сказал, что много думал в этой поездке и что понял, что без меня ему возможно лучше. Сказал, что выгляжу не как девушка с обложки и такой он меня любить не сможет. Телефон свой он закрыл на код, объяснил тем, что у него должна быть личная жизнь, и я не должна туда лезть. Я, в общем-то, и не лезла никогда, но и кодов никаких не было. Я попросила убрать код, т.к. меня это нервирует (особенно после того, как презерватив нашла), но он сказал, что это его раздражает и что из-за этого тоже он не хочет возвращаться домой. Про презерватив сказал, что просто его дал ему друг, потому что одна девица положила на моего мужа глаз, а он так остроумно пошутил. Муж не смог не взять презерватив, сказав мне потом, что он это сделал потому, что он мужик. Я в таком шоке, что не знаю, что делать. Первая мысль — оставить его в покое и уйти, начать свою жизнь. Но я замуж вышла по большой любви и так просто бросить все не могу. Оставаться при этом, мне кажется, смысла нет, муж сказал, что совсем не уверен, любит ли меня и такую, какая я сейчас, он точно любить не будет. В свою очередь я не доверяю ему больше. Совсем. Просто не могу. Подскажите, пожалуйста, как мне быть. С уважением.
2014-09-16
Марина, 28, Челябинск, Россия
Здравствуйте, Марина .
Вы говорите, что выходили замуж по большой любви, но была ли с его стороны такая любовь? Поначалу у всех бывает влюбленность, а вот потом она или переходит в любовь, способность воспринимать партнера ЦЕЛИКОМ, всю его личность, или начинаются претензии к набору функций — «ты не делаешь это или то, или ты не такая, как….» и тогда вся «любовь» проходит. Но тогда любовь ли это? На мой взгляд, это условное отношение.
//Сказал, что выгляжу не как девушка с обложки, и такой он меня любить не сможет.//
Значит, именно ВАС, такую, какая вы есть, он не может любить. Он «любит», пока вы похожи на девушку с обложки, или пока вы делаете для него то или это. Но это все равно, что «любить» бытовую технику — как только пылесос, например, перестал выполнять свои функции — его или чинят или выбрасывают.
Можно ли подобное отношение к человеку назвать любовью? Мне думается, вряд ли.
А теперь смотрите: вы сами говорите, что вам с этим жить тяжело. Что муж не просит прощения, не раскаивается, ему, получается, нет никакого дела до того, что вы чувствуете, ему безразлична ваша боль. И вы все это понимаете. Что же останавливает?
//Но я замуж вышла по большой любви, и так просто бросить все не могу. //
Это непросто. И конечно, можно сделать попытку — поставить мужа перед вопросом: готов ли он что-то делать для сохранения семьи или он готов расстаться?
Если он не готов ничего делать для сохранения семьи — увы, вы здесь уже не сможете ничего сделать. Останется только или расставаться, или терпеть, жить в недоверии, испытывать на себе унижение, отсутствие любви и уважения, пренебрежение к вашим нуждам и чувствам. И это будет именно так, если не ставить вопрос и не дать ему понять, что ситуация вполне серьезна. Потому что пока вы терпите — у него не будет стимула ничего менять. Он будет пользоваться тем, что быт организован вами, а параллельно у него будет своя личная жизнь.
Либо же, все-таки, поняв, что может потерять семью, он задумается. И решит действовать вместе с вами.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2014-09-19
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
