Добрый день, Наталья Александровна! Помогите мне, пожалуйста, разобраться в себе. Мы с мужем женаты 2 года. После 1-го полугодия муж начал выпивать 1 раз в месяц по 1-2 неделе. В состоянии опьянения это тяжело переносимый человек. Говорит гадости, может толкнуть, ударить, уйти из дома на несколько дней и т.д. Кодироваться не хотел категорически. Сейчас все изменилось. 2-й месяц муж не пьет, говорит, что из-за меня. И вроде бы все хорошо. Но я стала какой-то истеричной, часто обижаюсь на него, плачу. Ничего не могу с этим поделать. Уговариваю себя, убеждаю, что мне дорог этот мужчина. Пью успокоительные средства. Как мне справиться со своими нервами? Что со мной?
2014-08-04
Анна, 46, Россия
Здравствуйте, Анна.
Могу сделать только предположение о том, что с вами происходит. Два года, которые вы прожили с вашим мужем, по всей вероятности, порядком измучили вас. Скорее всего ваших чувств к нему было много. И это давало вам силы продолжать жить с мужем, несмотря на его регулярные запои и нежелание что-то изменить в своем запойно-агрессивном образе жизни. Но терпение любого человека не беспредельно. Просто реакции организма могут быть разные. Так что ваши слезы, в первую очередь, говорят о вашей усталости от этих отношений. Видимо, для вашего организма эти отношения оказались очень и очень затратные. Организм должен был как-то отреагировать.
Теперь несколько слов про обиды. Скорее всего и сейчас вашей измученной нервной системе недостаточно покоя и комфорта, чтобы активно восстанавливаться. Может быть, вы не до конца уверены в том, что запои не вернутся, может быть, ваш муж недостаточно внимателен и нежен с вами, чтобы восстановление ускорилось. Или вообще пока еще прошло слишком мало времени для восстановления после такой разрухи. Ведь только на сильных чувствах к человеку невозможно восстанавливаться после сильных негативных переживаний, связанных с этим человеком. Нервной системе, да и организму в целом нужен еще целый ряд объективных и рациональных положительных сдвигов, чтобы все внутри стало успокаиваться.
Обычно восстановление после любой болезни, в том числе и душевной идет, в первую очередь, через физический отдых и смену обстановки. В вашем случае это может быть просто немного разнообразия и веры, что жизнь вскоре может быть совершенно другой. И время, время, время, которое часто лечит любые раны.
Это теория. И, как вы понимаете, на практике могут быть разные нюансы, которые заранее и не предусмотришь.
Теперь несколько слов про обиды. Скорее всего и сейчас вашей измученной нервной системе недостаточно покоя и комфорта, чтобы активно восстанавливаться. Может быть, вы не до конца уверены в том, что запои не вернутся, может быть, ваш муж недостаточно внимателен и нежен с вами, чтобы восстановление ускорилось. Или вообще пока еще прошло слишком мало времени для восстановления после такой разрухи. Ведь только на сильных чувствах к человеку невозможно восстанавливаться после сильных негативных переживаний, связанных с этим человеком. Нервной системе, да и организму в целом нужен еще целый ряд объективных и рациональных положительных сдвигов, чтобы все внутри стало успокаиваться.
Обычно восстановление после любой болезни, в том числе и душевной идет, в первую очередь, через физический отдых и смену обстановки. В вашем случае это может быть просто немного разнообразия и веры, что жизнь вскоре может быть совершенно другой. И время, время, время, которое часто лечит любые раны.
Это теория. И, как вы понимаете, на практике могут быть разные нюансы, которые заранее и не предусмотришь.
С уважением, Панфилова Наталья Александровна.
2014-08-07
Панфилова Наталья Александровна, Cемейный психолог
Специализация: Семейный психолог.
Опыт работы с семьями в целом и с отдельными членами семей на базе юридического и психологического образования. А также в сферу профессиональных интересов входит помощь в стрессе, личные проблемы, профессиональная реализованность, трудности в общении в коллективе и дома, неуверенность в себе. Есть опыт преподавания и работы в качестве тренера. Работает в качестве психолога-консультанта и тренера в психологическом центре «Счастливая семья» (г. Москва).
Опыт работы с семьями в целом и с отдельными членами семей на базе юридического и психологического образования. А также в сферу профессиональных интересов входит помощь в стрессе, личные проблемы, профессиональная реализованность, трудности в общении в коллективе и дома, неуверенность в себе. Есть опыт преподавания и работы в качестве тренера. Работает в качестве психолога-консультанта и тренера в психологическом центре «Счастливая семья» (г. Москва).
