Очень нужен ваш совет. Люблю очень независимого и упрямого молодого человека. Вместе мы не живем, (оба сложны в быту и, наверное, еще «не дозрели в отношениях»), встречаемся не так часто, как мне бы хотелось. Периодически у нас наступают отношения «тепло-холодно». Сейчас как раз «теплый период», но вскоре он должен будет уехать помогать в волонтерском лагере, я поехать с ним не смогу. Лагерь молодежный, обстановка там такая, что обо мне могут рассказать там ему много «хорошего». Далеко не все из рассказов будет правдой, но недоброжелателей и сплетников по отношению ко мне там хватает. Страшно потерять человека из-за чужих сплетен. Конечно, человек сам решит для себя. Но ведь я даже знать не буду, какие мысли обо мне будут у него в голове, и как это исправить.
Человек мне так много дал: и эмоций, и жизненного опыта. Так хрупко все. С моей стороны отношения — от сердца. А вот в нем — не уверена. Как мне успокоиться и перестать себя накручивать?
2014-04-24
Елена, 25, Москва
Здравствуйте, Елена.
Если он готов вас бросить из-за чужих сплетен, даже не спросив вас о том, что было правдой, это будет означать, что он вам совсем не доверяет. Если человек поверит больше каким-то чужим людям, нежели собственной любимой девушке — можно ли это называть любовью? Это вам решать, конечно, но о доверии тут вряд ли идет речь. А устраивают ли вас отношения без доверия — вам решать.
С другой стороны — возможно, и у вас нет доверия к нему. Ведь он еще ничего не решил, ни от кого пока ничего не услышал, и его реальной реакции вы не знаете. А может быть, это вы ему не доверяете, предполагая, что он больше поверит кому-то, чем вам?
Договоритесь. Расскажите ему о своих подозрениях. Попытайтесь дать друг другу обещание, что если вам обоим дороги эти отношения, что бы ни случилось, вы выслушаете друг друга всегда. А вот захочет ли он так договариваться и захочет ли следовать такой договоренности — возможно, это вам тоже даст о нем какую-то важную информацию.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2014-04-27
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
