2014-03-30
Алена, 32, Беларусь
Здравствуйте, Алена.
Если вы осознали, что с мужем вам дальше не по пути, что сама ситуация вас уже не устраивает (а с учетом того, что отсидка была уже не одна — где гарантия, что человек вообще сможет жить, не преступая закон? и будет постоянно создавать проблемы вам и ребенку…)
То, что вы стали питать склонность к соседу — естественно при условии, что отношения с мужем вас на самом деле не устраивали. Хорошо это или плохо — не мне судить, определенно только то, что человек ищет, где ему лучше, и сделать со своим стремлением к лучшему он ничего не может. А пара может сохраняться только тогда, когда мужчина тоже разделяет это стремление к лучшему.
Вот только способны ли эти мужчины развиваться в том направлении, которое бы устраивало и вас? Это совсем не факт.
Посмотрите внимательно, каких мужчин вы выбираете (можно сказать, вам их «преподносит» жизнь, но мы бессознательно сами выбираем те пути, которые приводят к нам определенных личностей, и случайностей тут не бывает).
Оба мужчины — зависят от чего-то, испытывают слабость к чему-то (к нарушению закона или к пьянству). Им надо помогать (поддерживать, ждать, преодолевать трудности, помогать, «спасать», в общем).
И случайностей здесь не бывает: чтобы привлекать таких людей в свою жизнь, нужно обладать определенной структурой психики.
Если грубо — нужно самой не уметь чувствовать свою цельность, чтобы привлекать в жизнь мужчин, которые, в свою очередь, не умеют быть цельными сами по себе. Так рождается зависимость.
По описанию, ваши отношения и с мужем, и с соседом именно таковы. Вы не получаете достаточно удовлетворения ни в тех, ни в других отношениях, но при этом сами не можете оторваться от таких отношений.
Думаю, чтобы построить другие, принципиально иного качества отношения, вам придется работать над собой, над той внутренней структурой, которая не дает вам почувствовать собственную полноценность, независимость и собственную значимость вне контекста отношений.
Почитайте в интернете про созависимость, думаю, вы глубже поймете, о чем я. И, думаю, вам стоит найти психолога для глубокой проработки своих потребностей в отношениях и выработки стратегии достижения этого.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2014-04-08
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
