Пожалуйста, помогите советом, для начала немного предыстории…
С мужем знакомы 8 лет, замужем 5 лет. Сыну 3 года. Живем со свекровью, она помогает в уходе за ребенком, так как у нас свой бизнес, и нет возможности самой смотреть за ребенком.
С самого начала с мужем отношения были спокойные, цветочно-конфетный период закончился довольно быстро, но для меня главное было надежность и стабильность, так как предыдущие отношения были с женатым мужчиной, я приняла решение уйти, мне нужна семья, серьезные отношения, открытость. Отношения были спокойные и в плане секса. Ему много не надо, с самого начала не отличался большим «хотением», но как-то все это заглаживалось его добротой, участием, вниманием. Параллельно мы открыли свой бизнес, вернее я начала, появилась возможность, а он подсоединился. Сейчас все знают нас как одно целое, хотя компании разные, работа не отличается по своей сути, но мы не конкуренты. Как бы дополняем друг друга. Работаем в одном офисе, то есть каждый день видимся, каждый день на протяжении всех 7 лет что вместе (мы поздно оформили отношения, хотя живем вместе после года знакомства). Так как мы оба по характеру неконфликтные, у нас получается совмещать работу и личную жизнь. После 3 лет совместной жизни и попыток завести ребенка, выяснилось, что муж бесплодный, мы пошли на ЭКО, после которого я забеременела и родила сына. Вообще у мужа с самого начала было пониженное либидо, секс у нас был раз в месяц, в то время, когда мы хотели ребенка, во время овуляции я старалась завести мужа, но иной раз даже это не давало стимула. А после рождения ребенка секс вообще сошел на нет. Раз в три месяца, а о качестве я умалчиваю. Зная о его болезни, я покупала ему лекарства для повышения тонуса, стимулирующие. Пыталась разговаривать с ним об этом, говорить, что мне это надо, я молодая женщина… Но после нескольких лет попыток у меня опустились руки. Когда-нибудь приходит терпению конец. Пару раз в разговорах он мне говорил, если тебе надо, заведи любовника, но чтобы я не знал, или давай разойдемся, ты найди свое счастье, как говорится. Я не хочу ломать семью, у нас сын, но прожить остаток жизни вот так, монашенкой, тоже не могу.
С нами работает однокурсник мужа, он с нами с самого начала, он полная противоположность мужа. Был в разводе, пытался строить отношения, не получились, сейчас женат, ребенку чуть больше года. Женился, потому что надо было, не по любви. На протяжении всех лет, что мы вместе живем, работаем, отдыхаем, я воспринимала его как друга, больше никак. Но этим летом он признался мне в своих чувствах, что любил меня с самого начала, не мог никак отдалиться от нас из-за меня. Я верю, что его чувства ко мне чисты и откровенны, ему не имеет смысла меня обманывать, использовать и так далее. Более того, я поняла, что тоже его люблю. Что все эти годы он был рядом, это было само собой разумеющееся. Все невзгоды, болезни, радости он рядом. И всегда найдет нужное слово, просто так за руку подержит, скажет нужные слова, и на душе уже не так плохо. Это все было на протяжении восьми лет наших дружеских отношений, а в последние полгода любовными. В постели мы идеально подходим друг другу. Я совершенно раскрепощаюсь, что не было никогда до этого, и он, и я делаем, что хотим, ради того, чтобы доставить удовольствие друг другу. И это от души, от всего сердца. Но мы не можем быть вместе, слишком много, очень много неразрывных связей. Дружеских, по работе, дети…
Я не могу контролировать себя, свои чувства, те редкие моменты, что мы вместе, пролетают как миг. А в обычное время мы так же, вместе работаем, по праздникам ходим в рестораны семьями, друг другу в гости…
Я не знаю, как мне дальше быть, разбегаться с мужем и жить жизнью любовницы и ждать, когда он разведется (50/50), или же жить на две постели?
Спасибо за внимание и советы.
2014-02-10
Зульфия, 34, Москва
Здравствуйте, Зульфия .
Второй момент, который, как минимум, точно есть у вас — это вы сами и ваши чувства. Вне зависимости от решения друга, хотите ли вы расставаться с мужем? Или по-другому: вне зависимости от того, разведется друг или нет, готовы ли вы отдать часть своего времени, сил, поступиться каким-то связями и т.д. ради того, чтобы просто быть с ним, в любой форме? Вот за этот выбор вы в состоянии нести ответственность сами.
И если вы сами послушаете себя, то поймете, например, что с мужем у вас уже нет сил так жить, и что бы там ни было с другом — вы готовы расходиться с мужем, потому что нет смысла дальше так жить все равно. Или иначе: поймете, что вне зависимости от того, что будет с мужем, вам важно быть с другом, а жизнь потом покажет.
А если никак не получится прислушаться к себе и получить внятный ответ от ваших чувств — то тут есть смысл уже обращаться на консультацию к психологу и всерьез работать над тем, чтобы осознать свои чувства.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2014-02-11
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
