Муж ушел, но готов остаться в необязывающих отношениях

Здравствуйте, Антон Михайлович! Пожалуйста, подскажите, как мне быть. Я в отчаянии, гражданский муж бросил меня после года совместной жизни. Когда мы познакомились, казалось — вот она, настоящая любовь, то самое понимание, необычайная совместимость во взглядах, вкусах, интересах. Я влюбилась просто без памяти, и он тоже. Собирались пожениться, но процедура сорвалась из-за бюрократических проволочек (мы граждане разных стран). Когда мы начали жить вместе, начались небольшие ссоры, но до серьезных конфликтов дело никогда не доходило. И я считала, что это просто бытовые неурядицы, но мой мужчина, видимо, так не считал. Сначала я обнаружила в его телефоне смски от другой женщины, попросила объяснить, что это все значит. Он мне заявил, что он заинтересован в другой женщине, и у них это взаимно, но при этом он любит меня и не хочет расставаться со мной, и с ней отношений не желает. Выяснилось, что та женщина замужем, и у нее четверо детей, а для моего мужа чужие дети — это страшная обуза. Я не могла поверить, что такое могло случиться с нашей парой, но я решила простить его и забыть эту историю. Но спустя месяц муж решил расстаться со мной. Сначала он мотивировал это тем, что отныне я ему никогда не смогу доверять, буду всегда подозревать его в измене. Потом он начал говорить, что наши отношения не работают, что мы «делаем друг друга несчастными» и что мы друг другу не подходим. Для меня это был крах всего. Конечно, я не смогла быть гордой, просила его дать еще один шанс, плакала, спрашивала, как он мог так поступить со мной. Пыталась объяснить, что наши ссоры — это лишь притирка характеров, что я готова идти на компромиссы, готова меняться. Но он сказал — зачем пытаться себя ломать и меняться в угоду кому-то, когда лучше найти того, кто тебе подходит. Он нашел для меня квартиру (до этого мы жили на его территории), и предложил мне быть его любовницей, так как до сих пор испытывает ко мне сильное сексуальное влечение. Поскольку я еще сильно люблю мужа, то тешу себя надеждами, что у него это временно, что мы будем парой и дальше, а не просто любовниками. А с другой стороны я понимаю, что он просто не хочет со мной семьи (детей у нас нет, хотя мы пытались в начале их завести — не вышло), хочет удобной для себя жизни, где мне отводится роль временной любовницы. Сейчас у меня период депрессии, постоянно плачу, не знаю, как поступить… Заранее спасибо за ответ, с уважением.

2014-01-03

Марина, 28, Москва

Здравствуйте, Марина.

К сожалению, вы не можете никак повлиять на свободную волю другого человека, чем бы она ни была продиктована. Можете называть это его ошибкой, заблуждением, но суть в том, что ему нужно и необходимо получить свой собственный опыт. Возможно, только переменив много отношений, он поймет, что путает любовь и влюбленность — это влюбленность сама приходит, и у людей, на первый взгляд нет разногласий. А любовь — это в ЛЮБОМ случае осознанные отношения, которые нужно строить. Но некоторым нужно пройти через много отношений, чтобы это понять. К тому же, многие мужчины ищут некий «идеал», и как только начинаются какие-то моменты притирки, стараются уйти, потому что не готовы мириться с «неидеальностью» подруги. И здесь тоже порой нужен опыт многих разочарований, чтобы прийти к выводу о том, что отношения все равно придется строить. Об этих темах я писал в статьях «Влюбленность и любовь» и «Дон Кихот», если хотите осознать все подробности и причины происходящего — найдите их на моем сайте (ссылка на сайт в профиле).

А вам остается сейчас, по сути, только одно — жить своей жизнью. Может быть, когда-нибудь, он придет к своим выводам. Захочет ли он строить жизнь с вами — это вопрос. Не будете ли вы к тому времени заняты — тоже вопрос.
Но если вас не устраивает роль временной любовницы — не стоит на нее и соглашаться. Потому что если согласитесь — это будет для него роль очень удобная. И у него не будет ни малейшего стимула что-то менять. Если и есть шанс, что он задумается — только если вы откажетесь поддерживать удобную ему ситуацию.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

2014-01-18

Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика

Сайт: www.psyhelp24.org

О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.

С чем я работаю в дистанционном формате:

Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)

Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)

Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)

Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)

Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)

Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)

Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.

Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.