Консультации:

Знаю, что счастье рядом, и продолжаю бороться за него

Антон Михайлович, здравствуйте. У меня такая ситуация. С девушкой в отношениях 8 мес. Около 5 месяцев жили вместе с родителями, практически каждую неделю ссорились из-за того, что я спешил найти средства на своё жильё, торопил в моментах устройства на работу, в бытовых делах, требовал от человека, который никогда об этом не задумывался серьёзно. Ссоры перерастали в серьёзные конфликты, и дело дошло до того, что она сказала, что хочет быть одна, что не хочет думать об этих проблемах, что хочет жить для себя. Я на это говорил, что не буду торопить, не буду пугать этими проблемами, обещал это. Но через несколько дней я брался за своё. Я грезил тем, что мы хотим оба создать свою семью, хотел, чтобы она поняла, что нужно, что-то делать, чтобы хорошо жить, но вновь и вновь она пугалась этого. В некоторых ссорах я делал очень плохие поступки, затрагивал других людей, причинял боль, после обещал, что больше так не буду делать. И в итоге человек боится меня, боится, что я опять буду так поступать. Она не верит мне и хочет, чтобы всё закончилось, говорит, что уже ничего не чувствует ко мне. Я сейчас стараюсь всё исправить, бьюсь за своё счастье и верю, что она в глубине души любит меня и верит хоть капельку мне. Трудно всё бросить, потому что думаю, что счастье совсем рядом, потому что очень сильные чувства у меня к ней. Мы разные в плане решения проблем, она пускает всё на самотёк, а я стараюсь бороться. Вот сейчас не знаю, как вернуть доверие, где набраться терпения, руки опускаются. Но уверен, что хочу прожить с этим человеком жизнь. Может, я эгоист, или мы правда настолько разные. Не жду помощи, потому что очень много деталей, и объективного совета не смогу услышать, решил высказаться. Заранее Спасибо Вам за потраченное время!

2013-12-11

Александр, 20, Россия

Здравствуйте, Александр.

Вы — определенно борец. В чем-то это очень хорошо. Но не всегда это поможет вам в отношениях. Понимаете, вы бьетесь за то счастье, каким его видите ВЫ. Но определенно, она его таким не видит или не видит прямо сейчас. Все это — свое жилье, семья, обустройство — нужно вам. А она могла бы, думаю, вполне продолжать встречаться или жить с родителями, развлекаться, ходить по друзьям и подругам и не думать о проблемах. Она просто не торопится взрослеть. И это ни хорошо ни плохо. Просто у каждого — свое время для этого.

//Трудно всё бросить, потому что думаю, что счастье совсем рядом//

Александр, счастье не бывает в будущем. Оно или есть с этом человеком, несмотря на проблемы или задачи, или его нет… И если его нет сейчас — то его может не быть и дальше. Иными словами, наше будущее счастье вырастает только из настоящего. И если мы не умеем жить сейчас, строить отношения сейчас, то и в будущем будет то же самое.

Если вы правда хотите сохранить отношения, а не навязать девушке свое представление о жизни, начните уважать ее прямо сейчас. Примите то, что у нее могут быть свои цели и задачи. И ваша роль — научиться уважать их и строить планы только на основе ОБЩИХ решений, а не исключительно ВАШИХ представлений о том, как «правильно».
И счастье, возможно, начнется уже сейчас, несмотря на то, что жилья еще не будет или работа будет еще недостаточно денежной…

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

2013-12-28

Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика

Сайт: www.psyhelp24.org

О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.

С чем я работаю в дистанционном формате:

Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)

Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)

Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)

Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)

Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)

Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)

Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.

Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.